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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一本寫給年輕人的成功進(jìn)階手冊(cè)。真正的自由都是通過(guò)自律得來(lái)，一個(gè)人非常專注地去做一件事，已經(jīng)非常艱難，更別提自主學(xué)習(xí)，自我提升，更是極少有人能做到。作者用實(shí)際行動(dòng)證明，一個(gè)人完全可以在極短的時(shí)間內(nèi)完成自我升級(jí)，并向讀者推薦了諸多實(shí)用性技巧。本書將圍繞自我提升和認(rèn)知升級(jí)等主題，從自律，自我認(rèn)知升級(jí)，如何從低谷中突圍……等方面，為那些不斷努力，向著更好的自己和更好的人生有著無(wú)限追求的年輕人提供幫助，給出建議和方法。

作者簡(jiǎn)介

　　Kris在路上，人民日?qǐng)?bào)自媒體熱門作者，有書、領(lǐng)英、簡(jiǎn)書等自媒體大號(hào)專欄作者，公號(hào)“kris 在路上”創(chuàng)始人。85后，就職于500強(qiáng)央企，會(huì)計(jì)博士，減肥達(dá)人，馬拉松跑者。從2016年起，每周做一次一對(duì)一免費(fèi)公益咨詢。自畢業(yè)以來(lái)做過(guò)很多超乎人們想象的事，半年拿到10個(gè)500強(qiáng)offer，一年大山支教，3個(gè)月在職考上了財(cái)經(jīng)類全國(guó)一流高校會(huì)計(jì)學(xué)博士，3年陪孩子讀了300本書，半個(gè)月訓(xùn)練完成**馬拉松，1個(gè)月瘦了20斤。

圖書目錄

第一章多少大獲全勝，靠的都是咬牙死撐
自律十多年，是一種怎樣的體驗(yàn)？
如何用30 天變成一個(gè)超級(jí)自律的人？
從十八線小鎮(zhèn)到一線城市，我如何從倒數(shù)第一逆襲成市優(yōu)秀畢業(yè)生
從中年大叔到“花樣美男”，跑步真能給人帶來(lái)那么大變化嗎？
我們都患了一種病，叫間歇性努力癥
“我好累!”“那你干嗎還不睡？”
因?yàn)檫@一件事，我把混亂無(wú)聊的生活變得無(wú)比有趣
在這個(gè)人人“累成狗”的時(shí)代，怎樣堅(jiān)持讀書？
如何優(yōu)雅而決絕地做事？
那些不動(dòng)聲色就搞定一切的人到底有多酷

第二章快速成長(zhǎng)，把注意力放在自己身上
你那么著急想要答案，其實(shí)只是需要一個(gè)肯定而已
世界太蕪雜，如何找回我們的專注力
唯有前行，可破焦慮
真正的“學(xué)霸”是什么樣子的？
不要屏蔽你的“黑歷史”
當(dāng)你處于人生低谷時(shí)，往哪里走都是向上爬
如果只憑興趣，你注定一事無(wú)成
你焦慮，是因?yàn)槟闾e了
習(xí)慣晚睡，大概是因?yàn)椴桓医Y(jié)束今天的渾渾噩噩，也不敢開(kāi)始明天的庸庸碌碌

第三章比你聰明的人，都在下笨功夫
那個(gè)比你成績(jī)差的人，為什么比你先升職？
10 個(gè)500 強(qiáng)企業(yè)錄取通知，教給我的人生至理
請(qǐng)不要總是坐在最后一排
看不透這些，跳再多次槽也會(huì)往下掉
職場(chǎng)上，有兩種人最可惜
厲害的人，從不找“爛借口”
別總做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子

第四章認(rèn)真生活的人，從來(lái)不會(huì)被辜負(fù)
人緣好的人，都有這7 種思維方式
學(xué)會(huì)“冷處理”，搞定那些難纏的人
你的界限感，決定了你的幸福感
提高強(qiáng)勢(shì)力，做“霸氣”十足的自己
“你弱你有理，我強(qiáng)我活該？”
我不要過(guò)“聽(tīng)話”的一生
別在最該狂飆突進(jìn)的年紀(jì)，追求平凡可貴
別讓夢(mèng)想成為你無(wú)能的借口

第五章十年后的你，一定會(huì)感謝今天跟命運(yùn)死磕的自己
我沒(méi)考上好大學(xué)，就該萬(wàn)劫不復(fù)嗎？
每天往返于公司與蝸居的北上廣生活，買了房又能怎樣？
你總說(shuō)“開(kāi)心就好”，卻依然不開(kāi)心也不夠好
為什么我總是這么“Low”？
沒(méi)有野蠻生長(zhǎng)，何談精耕細(xì)作？
99.9% 的優(yōu)秀還不夠嗎？
格局決定結(jié)局