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內(nèi)容簡介

　　收納，就是收心。看了很多攻略，卻還找不到適合自家的整理收納法？想要斷舍離，卻犯選擇困難癥，不知從何扔起？不知道怎么處理前任留下的物品和回憶？ ——你需要一次關(guān)于整理收納的“認知升級”！比整理空間更重要的，是讓大腦變得有秩序、有邏輯。頭腦依循邏輯、內(nèi)心回歸秩序，物品才可能井井有條。小到居室環(huán)境，大到親密關(guān)系，甚至失落已久的人生夢想，都蘊藏在這種邏輯和秩序中。一個有邏輯、有秩序的家，是能滋養(yǎng)生命的。在好的家中，人的內(nèi)心也會逐漸豐盈起來，擁有更好的形象和人際關(guān)系，也能給你的愛人、孩子帶來美好的家庭記憶。整理不僅能讓小家越住越大，也能幫你減輕記憶負擔、提高生活、工作效率。整理≠收納，二者也有先后順序。整理收納學導師敬子博士，教你如何用極簡的法則，讓家里井然有序：一個測試：確定與性格相符的個性化收納風格；三步流程：手把手帶你完成整理大法；五個標準：好生活是扔出來的；七大分類：用思維導圖幫物品找到最舒適的歸處。書中還特別收入作者的“得到”整理收納課程精選互動案例，讓你更有針對性、靈活變通地學以致用。

作者簡介

　　敬子：中國規(guī)劃整理塾聯(lián)合創(chuàng)始人日本JALO（生活規(guī)劃整理協(xié)會）首位中國認證講師國內(nèi)整理界公認的整理師導師 “得到”整理精品課主理人 “在行一點”整理課程主講人 “在行”評分*高整理收納行家 “第1整理術(shù)”整理基礎(chǔ)課主講人以整理為手段，幫助人們探索更美生活，創(chuàng)辦微信號“生活本質(zhì)研究所”。

圖書目錄

開篇你的人生需要一場整理

Part 1 扔東西的五個標準
整理就是有意識地取舍 · · 003
一年沒用過 · · 006
不需要 · · 008
不舒服 · · 010
不合適 · · 012
不心動 · · 015
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 022

Part 2 屬性決定處理策略
資產(chǎn)物品：集中放置 · · 030
消耗品：快進快出 · · 031
存儲品：健康囤貨 · · 033
工具物品：買趁手的 · · 034
精神物品：理性淘汰 · · 036
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 042

Part 3 理清思路好動手
下定決心有動力 · · 051
紙面計劃先做起 · · 052
按部就班做起來 · · 054
現(xiàn)場檢查不忘記 · · 054
長期維持要注意 · · 056
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 060

Part 4 現(xiàn)場整理三步走
集中拿出所有物品 · · 066
選擇并分揀 · · 068
不要的物品合理處置 · · 068
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 072

Part 5 整理優(yōu)化親密關(guān)系
自己的物品自己整 · · 078
他人的物品不干涉 · · 080
物品不等于人 · · 083
巧幫家人整理 · · 086
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 093

Part 6 特殊物品理性對待
不被無用的高價物捆綁 · · 099
回憶物品儀式封存 · · 106
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 114

Part 7 為實現(xiàn)夢想而整理
看見存量，消除擔憂 · · 120
付諸行動，打敗焦慮 · · 121
破除空想，關(guān)注現(xiàn)實 · · 125
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 129

Part 8 因人而異，確立收納風格
測試自己的收納風格 · · 137
細致傳統(tǒng)左左型 · · 139
熱情好動右右型 · · 141
獨具一格左右型 · · 141
感性務實右左型 · · 142
不同類型一家人 · · 143
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 146

Part 9 降低物品信息干擾
去掉包裝，只留必要信息 · · 155
貼上標簽，主動管理信息 · · 158
統(tǒng)一顏色，杜絕視覺負擔 · · 160
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 165

Part 10 建立物品分類結(jié)構(gòu)
最易上手的七大分類 · · 172
用思維導圖搭建結(jié)構(gòu) · · 175
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 182

Part 11 打造宜居空間
了解空間規(guī)劃 · · 188
善用收納用品 · · 194
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 204

Part 12 好習慣防止復亂
物歸原位 · · 209
不斷改善 · · 210
特事特辦 · · 211
尋找支持 · · 213
降低難度 · · 214
敬子老師的讀者解答 Q&A · · 217

后記