快速閱讀訓(xùn)練法

第一章 | 改變一生的閱讀方法
003?閱讀改變?nèi)松?
006?改變不良的閱讀習(xí)慣
008?全腦快速閱讀的起源
012?全腦快速閱讀的原理
016?測試你的閱讀能力
第二章 | 集中自己的注意力
026?固點凝視法
028?舒爾特方格法
030?五分鐘靜坐冥想法
032?顏色圖卡訓(xùn)練法
第三章 | 激活自己的全腦思維
045?全腦思維的基石
056?激活五大感官
064?五感并用、環(huán)環(huán)相扣
068?用頭腦影院幻化故事
第四章 | 運用超級思維圖卡
076?把握書本整體骨架
079?構(gòu)建圖書的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)
082?提取關(guān)鍵字或者關(guān)鍵詞
091?理清關(guān)鍵詞之間的邏輯關(guān)系
092?超級思維圖卡的制作步驟
098?制作屬于自己的超級思維圖卡
第五章 | 眼商提升訓(xùn)練
103?視點移動能力訓(xùn)練法
108?視幅范圍擴展
110?瞬間感知能力訓(xùn)練
110?詞群閱讀訓(xùn)練
第六章 | 速讀方法運用訓(xùn)練
123?線式閱讀法
127?直視閱讀法
132?面視閱讀法
附　錄
140?無聲閱讀的四個階段
145?21天文章無聲閱讀訓(xùn)練計劃