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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　舊時(shí)門戶之見(jiàn)甚深，互不相讓，多有秘不傳人的功法。本書介紹的筋經(jīng)門也是一種秘傳功法。目前傳習(xí)者僅慶余先生一系。筋經(jīng)門是綜合了武術(shù)、內(nèi)煉、醫(yī)診等實(shí)修絕學(xué)的一門獨(dú)特功法，不僅可以強(qiáng)身健體、養(yǎng)護(hù)自身，還可以為他人解除病痛。以往筋經(jīng)功和其他門派一樣，“只可單傳，不可外泄”，因而從不見(jiàn)諸文字，流傳范圍較窄，鮮為人知。本書是慶余先生苦心鉆研、勤勉修煉六十余載的心得和經(jīng)驗(yàn)。書中深入淺出地講理論、教方法、敘源流、擺實(shí)例，有文字，有圖解，方便有志研習(xí)者循序漸進(jìn)、登堂入室。難能可貴的，是他在書中把對(duì)筋經(jīng)門的研究從武術(shù)升華到武學(xué)的層面。本書可以說(shuō)是對(duì)傳統(tǒng)武學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的繼承和發(fā)展。慶余先生愿意把過(guò)去道家密而不傳之功法和武功秘笈，以及自己行醫(yī)救人之秘方公開(kāi)于世，貢獻(xiàn)給社會(huì)，正是中國(guó)文化脈絡(luò)里的俠者風(fēng)范。

作者簡(jiǎn)介

　　王慶余，生于武林世家，自幼隨父親王子光和師父楊少云習(xí)武，天資聰穎，勤奮堅(jiān)毅，因而精通不同門派的武術(shù)。后經(jīng)武術(shù)大俠杜心武推薦，拜歡喜道人李杰為師，得筋經(jīng)內(nèi)丹功秘傳。習(xí)武之外，歡喜道人親授其道家醫(yī)理和點(diǎn)穴、閉穴、拿穴、解救穴、指甲診病等絕技，遂融武藝、內(nèi)功、醫(yī)術(shù)于一爐“懸壺濟(jì)世”。先生又熟讀《易經(jīng)》、老莊以及《參同契》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古代典籍，將筋經(jīng)內(nèi)丹功置于道家養(yǎng)生學(xué)的框架中，參照現(xiàn)代生命科學(xué)理論，總結(jié)自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，完善了筋經(jīng)門的理論與方法體系?，F(xiàn)任美國(guó)國(guó)家自然療法醫(yī)科大學(xué)特聘客座教授，并全程指導(dǎo)和參與美國(guó)國(guó)家自然療法醫(yī)科大學(xué)的中醫(yī)專業(yè)的創(chuàng)建和發(fā)展工作。

圖書目錄

自序1
一九九○年版序1
第一章筋經(jīng)門傳承1
第一節(jié)筋經(jīng)功探源3
第二節(jié)我的師承5
一、開(kāi)手師父——楊少云5
二、家父王子光6
三、”歡喜道人”李杰大師11
四、師尊奇異錄15
第三節(jié)從道錄18
一、自幼習(xí)武18
二、遇恩師22
三、師父對(duì)我的指導(dǎo)24
四、懷念恩師29
第四節(jié)門下桃李30
第二章筋經(jīng)論要33
第一節(jié)道家內(nèi)煉養(yǎng)生學(xué)36
第二節(jié)以經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)402
一、奇經(jīng)八脈41
二、小周天42
第三節(jié)壯先后天，煉精氣神43
一、精——生命的機(jī)能（基礎(chǔ)）44
二、氣——生命的動(dòng)力47
三、神——生命的主宰50
第四節(jié)以陽(yáng)統(tǒng)陰，陰陽(yáng)合一52
第五節(jié)融合內(nèi)煉、武術(shù)與醫(yī)療53
第三章靜修功夫55
第一節(jié)基本功法58
一、腹式呼吸靜坐法58
二、逆式呼吸靜坐法60
三、臥功61
四、站樁功62
第二節(jié)靜功要領(lǐng)64
一、松靜自然64
二、意氣相隨66
三、調(diào)整呼吸66
四、練靜功的注意事項(xiàng)68
第四章動(dòng)修功夫71
第一節(jié)行功75
第二節(jié)筋健功83
第三節(jié)筋拔斷94
第四節(jié)五嶺功103
第五節(jié)陰陽(yáng)升降開(kāi)合功1133
第六節(jié)筋經(jīng)十四式121
第七節(jié)動(dòng)功要領(lǐng)及注意事項(xiàng)132
第五章練手功夫135
第一節(jié)點(diǎn)穴138
一、穴位139
二、點(diǎn)穴的各種不同手法140
三、內(nèi)煉點(diǎn)穴開(kāi)門法144
第二節(jié)按摩147
第三節(jié)子午流注針穴法154
一、天干地支配合六十周環(huán)計(jì)算法155
二、天干地支分陰配陽(yáng)法155
三、年月日時(shí)干支推算法156
四、天干與十二經(jīng)脈相配158
五、地支與臟腑經(jīng)絡(luò)相配159
六、子午流注的經(jīng)穴159
第六章藥功與方劑161
第一節(jié)傷科164
一、外傷164
二、內(nèi)傷165
三、傷科的治療原則166
四、治療方法與藥方167
第二節(jié)痹癥177
一、內(nèi)服風(fēng)濕藥酒方179
二、內(nèi)服風(fēng)濕湯藥方180
三、頭風(fēng)痛方1814
四、中風(fēng)后遺癥方181
第七章醫(yī)以道行，道以醫(yī)顯183
第一節(jié)醫(yī)道同源互濟(jì)185
第二節(jié)煉丹術(shù)與道醫(yī)丹道187
第三節(jié)養(yǎng)煉術(shù)與道醫(yī)內(nèi)煉190
第四節(jié)武術(shù)與道醫(yī)傷科的發(fā)展192
第五節(jié)神秘的道醫(yī)196
第六節(jié)道醫(yī)與運(yùn)氣醫(yī)學(xué)198
第八章煉氣與道醫(yī)診療205
第一節(jié)煉氣207
第二節(jié)內(nèi)氣與外氣208
第三節(jié)外氣探診209
第四節(jié)內(nèi)氣外放——照功210
第九章道醫(yī)七診213
第一節(jié)手診215
第二節(jié)腳診220
第三節(jié)面診224
第四節(jié)舌診225
第五節(jié)聞診227
第六節(jié)詢?cè)\227
第七節(jié)觸診229
附圖233
筋經(jīng)功法心要237