體能學練方法設計與實際運用研究

　　《體能學練方法設計與實際運用研究》重點研究體能訓練的理論、方法設計與運用。首先在體能訓練理論中對體能訓練基本知識與理論、營養(yǎng)與保健、測評與計劃進行了分析；其次對力量素質、速度素質、耐力素質以及靈敏素質的學練方法設計與運用進行了研究；最后以北京中學為例研究中學生體能訓練模式。本書論述嚴謹，條理清晰，對運動員基礎體能訓練、學生體質健康及健身愛好者的體能鍛煉均有重要的指導作用，是一本值得學習研究的著作。

　　孫建國，男，1960年4月生，漢族，現任職于北京中學從事教學研究，主要研究方向：中學生體育教育。任教多年，教學經驗豐富，科研成果豐碩。