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心理健康成長手冊（第三版）

心理健康成長手冊（第三版）

定　價：￥11.00

作　者： 趙亞莉 著
出版社： 中國勞動社會保障出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787516735534 出版時間： 2018-08-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 89 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　主要內(nèi)容《心理健康成長手冊（與心理健康教育讀本（第三版）配套）》與《心理健康教育讀本（第三版）》配套使用，內(nèi)容包括有關中等職業(yè)院校學生心理健康教育的活動、測試、記錄等。 主要特點針對中等職業(yè)類學校學生特點、常見的心理問題和各種困擾，手冊運用心理學的基本知識、基本方法，設計了多種形式的自我調(diào)節(jié)、自我成長及團隊心理輔導的活動、測試等內(nèi)容。同時，學生可以利用手冊記錄自己的心理健康成長歷程。 選題價值與教材形成了理論和實踐相結(jié)合、課堂和課外相結(jié)合、個體教育與團體教育相結(jié)合的立體化的心理健康教育格局，既豐富了教學手段，又對中等職業(yè)院校公共課的“教”“學”“做”的結(jié)合作出有益的探索。

作者簡介

　　趙亞莉，女，54歲，大學本科畢業(yè)，高級講師，目前任廣東省粵東高級技工學校教務處處長。從教30多年，主要擔任思想政治教育、心理健康教育、法律基礎、經(jīng)濟類基礎課程的教學工作。從2009年4月起，主要負責教務處的教學督導和教學管理工作，兼任部分課程的教學工作。

圖書目錄

第一課　 認識心理健康 １
第一節(jié)　 懂得健康價值 １
第二節(jié)　 做心理健康人 ５
第二課　 了解真實自我 １０
第一節(jié)　 自我意識覺醒 １０
第二節(jié)　 自我意識偏差 １４
第三節(jié)　 自我意識完善 １９
第三課　 開發(fā)學習潛能 ２５
第一節(jié)　 探索學習心理 ２５
第二節(jié)　 激發(fā)學習動機 ２９
第三節(jié)　 解決學習問題 ３３
第四課 　正確駕馭情緒 ３８
第一節(jié)　 理解自我情緒 ３８
第二節(jié)　 做情緒的主人 ４２
第五課　 體驗自我成長 ４７
第一節(jié)　 學會面對壓力 ４７
第二節(jié)　 在挫折中成長 ５１
第三節(jié)　 做更好的決策 ５５
第六課　 塑造健全人格 ６０
第一節(jié)　 認識健全人格 ６０
第二節(jié)　 培養(yǎng)人格魅力 ６４
第七課　 促進同伴交往 ６８
第一節(jié)　 與同伴共成長 ６８
第二節(jié)　 善待友誼與愛 ７２
第八課 　聚焦生活心理 ７８
第一節(jié)　 健康合理消費 ７８
第二節(jié)　 杜絕不良嗜好 ８２

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