中老年人從零開(kāi)始學(xué)電腦（視頻教學(xué)版 含盤(pán)）

第1章 電腦并沒(méi)有想象中那么神秘
1.1 中老年人學(xué)電腦有什么用 2
[跟我學(xué)] 了解電腦的基本用途2
1.2 看看電腦都長(zhǎng)什么樣 3
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)各種類型的電腦4
1.3 簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)一下電腦的組成 5
1.3.1 認(rèn)識(shí)電腦的硬件組成 5
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)電腦的各個(gè)硬件 5
1.3.2 認(rèn)識(shí)電腦的軟件組成 6
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)電腦的系統(tǒng)軟件與應(yīng)用軟件 6
1.4 學(xué)會(huì)使用鼠標(biāo)操作電腦7
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)并使用鼠標(biāo) 7
1.5 養(yǎng)成正確使用鍵盤(pán)的習(xí)慣 10
1.5.1 了解鍵盤(pán)的功能區(qū)以及手指鍵位分工 10
[跟我學(xué)] 了解功能區(qū)鍵位的組成以及常用鍵位的功能 11
[跟我學(xué)] 了解基準(zhǔn)鍵以及指法12
1.5.2 學(xué)習(xí)鍵盤(pán)的擊鍵要領(lǐng)和打字姿勢(shì) 13
[跟我學(xué)] 掌握擊鍵的要領(lǐng)和正確的打字姿勢(shì)13
1.6 電腦的開(kāi)關(guān)機(jī)要正確 14
1.6.1 啟動(dòng)電腦的正確順序 14
[跟我做] 啟動(dòng)電腦14
1.6.2 關(guān)閉電腦的正確順序 15
[跟我做] 常規(guī)的關(guān)閉電腦方式15
[跟我學(xué)] 電腦死機(jī)的3種情況和對(duì)應(yīng)關(guān)閉電腦的方式15

第2章 學(xué)會(huì)使用Windows 7操作系統(tǒng)
2.1 從認(rèn)識(shí)電腦桌面開(kāi)始 18
2.1.1 認(rèn)識(shí)電腦桌面的基本組成. 18
[跟我學(xué)] 了解桌面的組成部分19
2.1.2 自定義任務(wù)欄的操作有哪些 19
[跟我做] 將任務(wù)欄圖標(biāo)調(diào)小的方法 19
[跟我學(xué)] 添加桌面圖標(biāo)到任務(wù)欄上 20
[跟我做] 顯示隱藏圖標(biāo) 21
2.1.3 管理桌面圖標(biāo) 21
[跟我學(xué)] 刪除桌面圖標(biāo) 21
2.2 了解和利用窗口 22
2.2.1 認(rèn)識(shí)窗口中的基本組成 22
[跟我學(xué)] 了解窗口的組成部分 23
2.2.2 窗口大小的調(diào)整 25
[跟我學(xué)] 調(diào)整窗口大小的3種方法 25
2.2.3 同時(shí)打開(kāi)的多個(gè)窗口怎么進(jìn)行切換 27
[跟我學(xué)] 切換窗口的方法 27
2.3 認(rèn)識(shí)菜單與對(duì)話框 28
2.3.1 認(rèn)識(shí)Windows 7中的菜單 28
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)“開(kāi)始”菜單的組成 28
[跟我學(xué)] 了解兩種菜單及其操作方法 29
2.3.2 認(rèn)識(shí)與了解對(duì)話框 30
[跟我學(xué)] 對(duì)話框的組成 30
2.4 桌面效果大變樣 31
2.4.1 將家人的照片設(shè)置為桌面背景 31
[跟我做] 更換桌面背景 32
2.4.2 設(shè)置屏幕保護(hù)程序讓眼睛休息一下 33
[跟我做] 設(shè)置屏幕保護(hù)程序. 33
2.4.3 網(wǎng)絡(luò)主題的下載與使用 34
[跟我做] 下載使用豐富多彩的主題 34
2.5 控制面板的簡(jiǎn)單操作 35
2.5.1 掌握控制面板的3種查看方式 36
[跟我學(xué)] 設(shè)置控制面板的查看方式 36
2.5.2 電腦的系統(tǒng)日期和時(shí)間怎么改 37
[跟我做] 將系統(tǒng)日期和時(shí)間調(diào)整準(zhǔn)確 37
2.5.3 刪除不需要使用的程序 38
[跟我做] 卸載程序 38
2.5.4 調(diào)大操作系統(tǒng)的所有文字. 39
[跟我做] 調(diào)整系統(tǒng)文字大小. 39
2.6 與老伴“單獨(dú)”共用一臺(tái)電腦 40
2.6.1 為老伴創(chuàng)建單獨(dú)的用戶賬戶 40
[跟我做] 創(chuàng)建新的用戶賬戶. 40
2.6.2 更改賬戶的基本信息 42
[跟我學(xué)] 更改賬戶信息 42
2.7 視力差不要緊，使用“放大鏡”查看 43
2.7.1 如何使用放大鏡 43
[跟我做] 啟用放大鏡 43
2.7.2 放大鏡的視圖模式 44
[跟我學(xué)] 放大鏡的視圖模式.44

第3章 中老年人學(xué)會(huì)打字必修課
3.1 學(xué)打字前需要做哪些準(zhǔn)備 46
3.1.1 安裝當(dāng)前系統(tǒng)沒(méi)有的輸入法 46
[跟我做] 下載并安裝搜狗輸入法 46
3.1.2 輸入法的常規(guī)設(shè)置 48
[跟我學(xué)] 選擇熟悉的輸入法.48
[跟我做] 手動(dòng)添加所需輸入法 48
[跟我學(xué)] 刪除不常用的輸入法 50
[跟我學(xué)] 設(shè)置默認(rèn)輸入法 51
3.1.3 輸入法的個(gè)性化設(shè)置 51
[跟我做] 使用設(shè)置向?qū)?51
[跟我做] 調(diào)整輸入法中文字字體的大小 53
3.2 多種文字輸入方法任你選 54
3.2.1 使用拼音輸入法輸入文字. 54
[跟我做] 拼音輸入法的操作. 54
[跟我學(xué)] 搜狗輸入法的自動(dòng)識(shí)別功能 55
3.2.2 不會(huì)拼音，就用筆畫(huà)輸入漢字 55
[跟我學(xué)] 筆畫(huà)輸入法的操作. 56
3.2.3 拼音和筆畫(huà)都不會(huì)，就手寫(xiě)輸入漢字 56
[跟我做] 利用“手寫(xiě)輸入”輸入漢字 56
3.2.4 語(yǔ)音輸入漢字 57
[跟我做] 語(yǔ)音輸入“勿以己之長(zhǎng)而蓋人” 57

第4章 電腦中的文件要有規(guī)律地存放
4.1 文件管理基礎(chǔ) 60
4.1.1 認(rèn)識(shí)文件管理對(duì)象 60
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)文件名和擴(kuò)展名 60
4.1.2 了解文件管理工具 61
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)文件夾61
4.2 操作電腦中的文件和文件夾 62
4.2.1 創(chuàng)建存放某類文件的文件夾 62
[跟我做] 新建“我的相冊(cè)”文件夾 62
4.2.2 為文件創(chuàng)建副本或者更改放錯(cuò)的位置 62
[跟我做] 復(fù)制文件夾 63
4.2.3 根據(jù)文件內(nèi)容為文件或文件夾命名 64
[跟我做] 為文件夾重命名 64
4.2.4 刪除不需要的文件/文件夾 65
[跟我學(xué)] 不同方式刪除文件/文件夾 65
4.2.5 文件的查看方式 66
[跟我學(xué)] 不同顯示方式的特點(diǎn) 66
[跟我學(xué)] 用不同方法更改文件顯示方式 68
4.2.6 文件的排序方式 69
[跟我學(xué)] 更改文件的排序方式 69
4.2.7 文件和程序的搜索 70
[跟我做] 模糊查找文件或程序 70
[跟我做] 在文件夾中搜索文件71
4.3 管理回收站的文件 72
4.3.1 徹底將文件從電腦中刪除. 72
[跟我學(xué)] 徹底刪除文件/文件夾 72
4.3.2 誤刪的文件怎么還原 73
[跟我學(xué)] 在回收站中還原文件 73

第5章 學(xué)Word不是年輕人的專利
5.1 在Word中錄入與處理文本 76
5.1.1 初識(shí)Word 2016的工作界面 76
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)Word 2016工作界面的組成部分及其作用 77
5.1.2 新建與保存文檔 79
[跟我做] 創(chuàng)建一個(gè)“消防安全順口溜”Word文檔 79
5.1.3 文檔內(nèi)容的輸入 82
[跟我做] 在文檔中輸入消防安全順口溜內(nèi)容 82
5.1.4 文檔內(nèi)容的編輯 84
[跟我學(xué)] 快速掌握選擇文本的各種方法 84
[跟我學(xué)] 在文檔中插入與刪除文本的具體方法 85
[跟我學(xué)] 在文檔中復(fù)制和移動(dòng)文本的具體方法 86
[跟我做] 全文查找“伙”，將其全部修改為“火” 87
5.2 設(shè)置字體與段落格式，讓文檔更規(guī)范 89
5.2.1 設(shè)置文檔的字體格式 90
[跟我做] 為文本設(shè)置字體格式 90
5.2.2 設(shè)置文檔的段落格式 92
[跟我做] 設(shè)置“消防安全順口溜4”文檔的段落格式 92
5.3 使用圖片和表格讓文檔效果更豐富 94
5.3.1 在文檔中使用圖片 94
[跟我做] 在“社區(qū)兒童活動(dòng)計(jì)劃”文檔中插入圖片 94
5.3.2 在文檔中使用表格 97
[跟我做] 制作“簽到表”文檔 98

第6章 我也會(huì)用Excel處理簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)
6.1 制作一張電子表格來(lái)存儲(chǔ)數(shù)據(jù) 102
6.1.1 認(rèn)識(shí)Excel操作界面 102
[跟我學(xué)] Excel 2016的操作界面 102
6.1.2 了解工作簿、工作表與單元格 103
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)Excel的三大組成部分103
6.1.3 單元格的合并與拆分操作. 104
[跟我做] 合并指定的單元格區(qū)域104
[跟我做] 拆分指定的單元格區(qū)域104
6.1.4 在表格中錄入數(shù)據(jù)的方法有哪些 105
[跟我學(xué)] 錄入數(shù)據(jù)的不同方法 105
6.1.5 調(diào)整單元格的行高與列寬. 106
[跟我做] 拖動(dòng)方法調(diào)整行高和列寬 106
[跟我做] 使用自動(dòng)調(diào)整功能調(diào)整行高和列寬107
6.1.6 刪除不需要的單元格 109
[跟我學(xué)] 用不同方法刪除單元格 109
6.1.7 對(duì)電子表格設(shè)置保護(hù) 110
[跟我做] 為工作表設(shè)置保護(hù)操作 110
[跟我做] 將部分單元格區(qū)域設(shè)置保護(hù) 112
6.2 為表格設(shè)置漂亮的外觀 114
6.2.1 為表格添加邊框和底紋 114
[跟我做] 快速美化表格 114
6.2.2 套用表格樣式快速美化表格 117
[跟我做] 在Excel中套用表格樣式 117
6.3 簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)計(jì)算與管理操作必須會(huì) 118
6.3.1 直接輸入公式進(jìn)行四則運(yùn)算 118
[跟我做] 用求和公式對(duì)單元格數(shù)據(jù)進(jìn)行運(yùn)算 119
6.3.2 利用求和函數(shù)計(jì)算總和數(shù)據(jù) 120
[跟我做] 用函數(shù)計(jì)算旅游費(fèi)用總計(jì)金額 120
6.3.3 對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行排序 122
[跟我做] 通過(guò)條件為數(shù)據(jù)排序122
6.3.4 快速篩選數(shù)據(jù) 123
[跟我做] 使用篩選器篩選數(shù)據(jù)123

第7章 查看和處理數(shù)碼照片不求人
7.1 將數(shù)碼照片導(dǎo)入電腦查看 126
7.1.1 通過(guò)數(shù)據(jù)線導(dǎo)入照片 126
[跟我做] 將手機(jī)照片導(dǎo)入電腦中 126
7.1.2 通過(guò)讀卡器導(dǎo)入照片 128
[跟我做] 將內(nèi)存卡插入讀卡器并連接電腦128
7.1.3 查看電腦中的圖片 129
[跟我做] 查看導(dǎo)入的照片 129
7.2 利用美圖秀秀工具處理照片 130
7.2.1 快速美化風(fēng)景照片 130
[跟我做] 使用美圖秀秀的美化功能 130
7.2.2 為照片添加場(chǎng)景 133
[跟我做] 使用美圖秀秀的逼真場(chǎng)景 133
7.2.3 將多張照片拼在一起 134
[跟我做] 使用美圖秀秀進(jìn)行海報(bào)拼圖 134
7.2.4 為照片設(shè)置美白 135
[跟我做] 使用美圖秀秀把膚色變白 135
7.2.5 快速批量處理照片 137
[跟我做] 批量為照片添加邊框137

第8章 中老年人走進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)的世界
8.1 瀏覽器——開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)生活的端口 140
8.1.1 上網(wǎng)必備工具——瀏覽器. 140
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的瀏覽器 141
8.1.2 使用瀏覽器瀏覽網(wǎng)頁(yè) 141
[跟我做] 輸入網(wǎng)址進(jìn)入中華養(yǎng)生網(wǎng) 142
[跟我做] 通過(guò)QQ導(dǎo)航進(jìn)入網(wǎng)頁(yè)142
8.1.3 將最常用的網(wǎng)站設(shè)置為瀏覽器首頁(yè) 143
[跟我做] 將“hao123”設(shè)置成瀏覽器首頁(yè)143
8.2 把經(jīng)常瀏覽的網(wǎng)頁(yè)收藏起來(lái) 144
8.2.1 用收藏夾收藏或打開(kāi)常用網(wǎng)站 144
[跟我做] 收藏中華養(yǎng)生網(wǎng) 145
[跟我學(xué)] 打開(kāi)已收藏的中華養(yǎng)生網(wǎng) 145
8.2.2 管理收藏夾中的網(wǎng)站 146
[跟我做] 將養(yǎng)生類網(wǎng)站放在“養(yǎng)生網(wǎng)站”文件夾中146
8.3 資源怎么搜索，到哪里下載 147
8.3.1 利用搜索引擎搜索需要的各種資源 147
[跟我做] 在百度搜索引擎中搜索資源 147
8.3.2 保存網(wǎng)頁(yè)中的圖片到電腦. 148
[跟我做] 將好看的照片保存在電腦中 149
8.3.3 在網(wǎng)絡(luò)上下載軟件 149
[跟我做] 在網(wǎng)上下載“酷狗音樂(lè)”音樂(lè)播放器 149
8.3.4 下載歌曲到電腦中 151
[跟我做] 在酷狗音樂(lè)播放器中下載歌曲 151
8.3.5 利用迅雷工具下載資源 152
[跟我做] 使用迅雷下載QQ軟件 152
8.4 有必要了解一下360瀏覽器 153
[跟我學(xué)] 認(rèn)識(shí)360安全瀏覽器153

第9章 體驗(yàn)多姿多彩的網(wǎng)上生活
9.1 使用QQ與親友聊天 156
9.1.1 擁有屬于自己的QQ賬號(hào) 156
[跟我做] 在線申請(qǐng)注冊(cè)QQ號(hào). 156
9.1.2 登錄QQ并添加好友 157
[跟我做] 登錄QQ并主動(dòng)添加他人157
9.1.3 用QQ進(jìn)行文字和視聽(tīng)交流 160
[跟我做] 與家人使用QQ溝通. 160
9.2 使用電子郵件與親友交流 161
9.2.1 發(fā)送一封純文本的電子郵件給親友 161
[跟我做] 開(kāi)通QQ郵箱并給親友發(fā)送元宵節(jié)祝福郵件 161
9.2.2 連同文件一起發(fā)送給好友. 163
[跟我做] 發(fā)送元宵節(jié)祝福文件給好友 163
9.2.3 回復(fù)親友的電子郵件 164
[跟我做] 回復(fù)親友發(fā)來(lái)的祝福郵件 164
9.3 休閑娛樂(lè)小游戲 165
9.3.1 在QQ游戲中下象棋 165
[跟我做] 加入房間下象棋 165
9.3.2 直接在網(wǎng)頁(yè)上玩休閑小游戲 167
[跟我做] 在“4399小游戲”上玩連連看167
9.4 在網(wǎng)上處理生活瑣事 168
9.4.1 足不出戶繳納水電氣費(fèi) 168
[跟我做] 在支付寶中繳納燃?xì)赓M(fèi)168
9.4.2 在網(wǎng)絡(luò)上查詢當(dāng)?shù)氐墓痪€路 170
[跟我做] 利用高德地圖查詢公交線路 170
9.4.3 在58同城上發(fā)布房屋出租信息 171
[跟我做] 網(wǎng)上發(fā)布房屋整租信息 171
9.5 借助網(wǎng)頁(yè)版微信讓電腦與手機(jī)聯(lián)通 173
9.5.1 怎么登錄到微信網(wǎng)頁(yè)版 173
[跟我做] 通過(guò)網(wǎng)頁(yè)登錄微信.173
9.5.2 將電腦上的文件發(fā)送給微信好友 174
[跟我做] 給指定微信好友發(fā)送文件 174
9.5.3 將手機(jī)的文件傳送到電腦上 175
[跟我做] 將手機(jī)中存儲(chǔ)的電子書(shū)傳送到電腦上 175

第10章 網(wǎng)上投資理財(cái)很方便
10.1 網(wǎng)上炒股必會(huì)操作 178
10.1.1 輕松入市——A股開(kāi)戶 178
[跟我做] 通過(guò)長(zhǎng)江證券官方網(wǎng)站開(kāi)戶 178
10.1.2 登錄股票交易軟件并進(jìn)行交易 180
[跟我學(xué)] 用資金賬號(hào)登錄金長(zhǎng)江財(cái)智版180
[跟我學(xué)] 辦理股票買(mǎi)入前的銀證轉(zhuǎn)賬 181
[跟我學(xué)] 買(mǎi)入山東鋼鐵（600022）股票 181
[跟我學(xué)] 賣(mài)出持有的股票 182
10.1.3 通過(guò)炒股軟件如何查看股票行情 183
[跟我學(xué)] 使用快捷鍵查看大盤(pán)行情 183
[跟我學(xué)] 使用“鍵盤(pán)精靈”功能查看個(gè)股行情 183
10.1.4 將常關(guān)注的股票整理在一起 184
[跟我學(xué)] 將股票加入自選股中184
10.2 網(wǎng)上買(mǎi)基金必會(huì)操作 184
10.2.1 網(wǎng)上查看基金行情 184
[跟我做] 在天天基金網(wǎng)查看基金行情 185
10.2.2 基金工具的使用 186
[跟我學(xué)] 使用天天基金網(wǎng)提供的投資工具186
10.2.3 如何進(jìn)行基金開(kāi)戶 187
[跟我做] 在網(wǎng)上銀行進(jìn)行基金開(kāi)戶 187
10.2.4 如何購(gòu)買(mǎi)基金 189
[跟我做] 在基金公司官網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)基金 189
10.2.5 基金定投 191
[跟我做] 在基金公司官網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)基金 191
10.3 網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)各類保險(xiǎn) 192
10.3.1 意外險(xiǎn)的購(gòu)買(mǎi) 192
[跟我做] 在京東金融購(gòu)買(mǎi)意外險(xiǎn) 193
10.3.2 疾病保險(xiǎn)的購(gòu)買(mǎi) 195
[跟我做] 通過(guò)太平洋官網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)疾病保險(xiǎn) 195

第11章 簡(jiǎn)單的電腦維護(hù)操作必須會(huì)
11.1 電腦的保養(yǎng)與清潔 198
11.1.1 顯示器的保養(yǎng)和清潔 198
[跟我學(xué)] 科學(xué)地對(duì)顯示器進(jìn)行保養(yǎng) 198
[跟我學(xué)] 科學(xué)地對(duì)顯示器進(jìn)行清潔 199
11.1.2 主機(jī)內(nèi)部部件的清潔 200
[跟我學(xué)] 科學(xué)地清潔主機(jī)內(nèi)部部件200
11.1.3 鍵盤(pán)與鼠標(biāo)的保養(yǎng)和清潔 202
[跟我學(xué)] 科學(xué)地保養(yǎng)鍵盤(pán)和鼠標(biāo) 202
[跟我學(xué)] 科學(xué)地清潔鍵盤(pán)和鼠標(biāo) 202
11.2 電腦的日常維護(hù) 203
11.2.1 刪除瀏覽器中的緩存文件 203
[跟我做] 刪除IE瀏覽器中的緩存文件 203
11.2.2 電腦中磁盤(pán)清理操作 204
[跟我做] 對(duì)指定的磁盤(pán)進(jìn)行清理 204
11.3 系統(tǒng)的傻瓜安裝 205
11.3.1 一鍵式自動(dòng)下載安裝系統(tǒng) 206
[跟我學(xué)] 下載小白一鍵重裝工具 206
11.3.2 全程圖解安裝系統(tǒng) 206
[跟我做] 使用小白重裝系統(tǒng)軟件安裝系統(tǒng) 206
11.4 用360軟件管理和優(yōu)化電腦 209
11.4.1 用360升級(jí)和卸載軟件 209
[跟我做] 將軟件升級(jí)為最新版本 210
[跟我學(xué)] 快速、徹底地卸載軟件 210
11.4.2 使用360優(yōu)化電腦 211
[跟我做] 對(duì)電腦進(jìn)行木馬查殺 211