大學(xué)體育與健康（第三版）

第一章 體育與健康概論
第一節(jié) 體育與健康的內(nèi)涵
第二節(jié) 高等職業(yè)院校體育教學(xué)的目的和任務(wù)
第三節(jié) 當代大學(xué)生應(yīng)具備的體育與健康素養(yǎng)
復(fù)習(xí)與思考
第二章 體育運動與健康促進
第一節(jié) 體育運動的原則與方法
第二節(jié) 體育運動與衛(wèi)生
第三節(jié) 體育運動與營養(yǎng)
第四節(jié) 體育運動與心理健康
第五節(jié) 運動性疲勞與消除
第六節(jié) 運動損傷預(yù)防及處理
復(fù)習(xí)與思考
第三章 職業(yè)體能概述
第一節(jié) 體能概述
第二節(jié) 職業(yè)體能與分類
第三節(jié) 坐姿類職業(yè)體能特點
第四節(jié) 站姿類職業(yè)體能特點
第五節(jié) 變姿類職業(yè)體能特點
復(fù)習(xí)與思考
第四章 田徑運動
第一節(jié) 走跑類項目
第二節(jié) 跳躍類項目
第三節(jié) 投擲類項目
第四節(jié) 田徑運動主要競賽規(guī)則
復(fù)習(xí)與思考
第五章 籃球運動
第一節(jié) 籃球運動簡介
第二節(jié) 籃球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球運動的競賽規(guī)則
復(fù)習(xí)與思考
第六章 排球運動
第一節(jié) 排球運動簡介
第二節(jié) 排球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運動的競賽規(guī)則
復(fù)習(xí)與思考．_
第七章 足球運動
第一節(jié) 足球運動基本技術(shù)
第二節(jié) 足球運動基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球運動的競賽規(guī)則
復(fù)習(xí)與思考
第八章 乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球運動的基本技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運動的競賽規(guī)則
復(fù)習(xí)與思考
第九章 羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球運動簡介
第二節(jié) 羽毛球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運動的競賽規(guī)則
復(fù)習(xí)與思考
第十章 網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運動的素質(zhì)練習(xí)
第四節(jié) 網(wǎng)球運動的競賽規(guī)則
……
第十一章 游泳運動
第十二章 健美操運動
第十三章 器械健身運動
第十四章 體育舞蹈運動
第十五章 武術(shù)運動
第十六章 跆拳道運動
第十七章 瑜伽運動
第十八章 健身氣功運動
第十九章 常見休閑體育運動
附錄一 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試說明
附錄二 本書二維碼資源索引表
參考文獻