護理人際溝通（翻譯版）

第一部分 整裝待發(fā)
第一章 開啟溝通之旅——責任、自信、關愛與護理溝通
人際溝通的意義
自信型溝通的意義
責任型溝通的意義
關懷的意義
怎樣學會自信和負責任地溝通
練習責任、自信、關愛型溝通
第二章 護患關系——幫助關系
自我評價工具
幫助關系的實質(zhì)
幫助關系中患者的權(quán)利
患者與護士幫助關系的特征
護患幫助關系中的注意事項
護患關系的紐帶
如何聽
做個聽者
練習護患關系
第三章 合作處理問題
建立護患之間相互依存的關系
工作中的禮貌原則
明確在護理工作中獨立解決問題與共同解決問題兩者間的不同
練習合作處理問題
第四章 相互理解——溝通與文化
文化、種族、民族優(yōu)越感的定義
護理人員需要掌握文化的原因
阻礙護士認識及理解多元文化的因素
結(jié)束語
練習相互理解
第二部分 尊重旅途中的伙伴
第五章 表達熱情
對同事和患者表達熱情的方法
練習表達熱情
第六章 尊重
認識尊重的益處
表達對患者的尊敬
尊重同事
練習尊重
第七章 真誠
真誠在人際關系中的益處
真實就是做自己
不協(xié)調(diào)
表達真誠
影響真誠的因素
安寧療護：對真實的呼喚
真誠度的評估
練習真誠
第八章 移情
什么是移情
如何運用移情溝通
何時移情溝通
移情為患者和同事帶來益處
移情為護士帶來的益處
如何克服移情受阻
移情溝通的六個步驟
怎樣削弱壞消息
怎樣集中自己的注意力
練習移情
第九章 自我表露
個人關系與專業(yè)關系中的自我表露
幫助關系中的即時反應
在幫助關系中自我表露指南
有幫助與無幫助的自我表露舉例
練習自我表露
第十章 具體
應用具體的時機
表達自己的想法與感受時要具體
如何具體地反應他人的觀點和情感
詢問時要具體
提供信息或反饋時要具體
做到有針對性評價
提供具體的記錄
了解安慰劑效應和反安慰劑效應的影響力
練習具體
第十一章 詢問
護士有效詢問的重要性
詢問：WHY,WHAT,HOW,WHO,WHEN,WHERE
詢問時的常見錯誤及規(guī)避策略
練習詢問技巧
第十二章 表達看法
如何區(qū)分“給予建議”和“表達看法”
何時表達看法
表達看法的感受
如何自信地表達看法
如何共享你對他人的關心
如何掌握不表達看法的藝術(shù)
如何實現(xiàn)自己表達看法的權(quán)利
練習表達看法
第十三章 幽默
幽默的定義
積極的幽默與消極的幽默
適當使用幽默的標準
幽默感在護理中的作用
護理實踐證實的研究成果
幽默策略
幽默促進積極的溝通
喜劇想象力……幽默、娛樂及創(chuàng)造力
笑的治療作用
健康教育中的幽默
樂觀者長壽
練習使用幽默
第十四章 擁抱健康生活的精神性之旅——意義建構(gòu)
精神性的定義
精神性的主題
FICA感受精神性的歷史
護士如何兼顧精神性指導者和關懷者
在工作中發(fā)現(xiàn)上帝
練習精神性護理
第三部分 在旅途中發(fā)展有價值的實踐
第十五章 尋求支持
社會支持對健康及工作的重要性
明確工作或?qū)W習中需要的支持
獲取工作或?qū)W習中需要的支持
尋找指導人
記住我們都是這樣的
練習尋求支持
第十六章 克服評價焦慮
評價焦慮的定義
從后發(fā)制人到先發(fā)制人
練習克服評價焦慮
第十七章 工作反饋
反饋的重要性
如何給出提供反饋
如何接受反饋
如何請求反饋
練習工作反饋
第十八章 放松技巧
H.A.L.T.!
放松身體的重要性
護士職業(yè)壓力
以冥想的方式進行有效的放松
進行冥想的方法
用即時放松練習緩解人際壓力
面對壓力如何放松自己
做伸展運動，放松會面時的緊張
練習放松技巧
第十九章 在護理專業(yè)實踐和自我護理中融入意象
意象的定義
意象的歷史
意象在健康護理中的應用
意象的意義
意象法和人際溝通的關系
使用意象改善你的溝通技巧
練習在護理專業(yè)實踐和自我護理中融入意象
第二十章 積極的自我溝通
自我溝通的定義
應用積極的自我溝通，提高人際交往
肯定是創(chuàng)造積極自我溝通的策略
寄語
練習積極的自我溝通
第二十一章 學會團隊合作
發(fā)展高效團隊的三個必要條件
團隊發(fā)展的四個階段
個人思維方式對團隊行為的影響
團隊中的任務、常規(guī)角色和個人角色
團隊情商
會議的重要性
團隊情商高效團隊的特征
建立成功委員會的策略
練習團隊合作
第二十二章 社交媒體導航——電子溝通世界的擴展
社交媒體…前景
護士與電子溝通
電腦技術(shù)與學習
網(wǎng)絡2.0——社交媒體/社交網(wǎng)絡
電子健康檔案/電子醫(yī)療記錄
電子通訊的弊端
我們的消費者
練習電子通訊
第四部分 接受旅途中的變革過程
第二十三章 學習糾正的技巧
糾正的類型
糾正的適用范圍
CARE（思路清晰、表述明確、請求、鼓勵）糾正法
糾正患者或同事
小詞匯的魔力
糾正是授權(quán)的一部分
練習糾正技巧
第二十四章 拒絕不合理請求
不合理請求的定義
自信地說“不”
有效地說：“不”
敢于堅持原則
練習拒絕不合理的請求
第二十五章 與苦惱患者和同事自信、負責任地溝通
生氣的、悲傷的、高興的、害怕的……護士成為人類所有感情的見證者
如何提高與苦惱的患者、同事溝通的技巧？
護士如何主動預防同情疲勞
練習與苦惱患者和同事自信、負責任地溝通
對苦惱患者和同事的回應評估
第二十六章 如何自信、負責地與攻擊型患者和同事溝通
為什么對護士來講攻擊性行為是問題
如何與攻擊型患者和同事有效地溝通
如何提高與攻擊型患者和同事溝通的技能
最后說明
練習如何自信、負責地與攻擊型患者和同事溝通
評論：對攻擊型患者和同事回應的選擇
第二十七章 自信和負責地與不受歡迎的患者溝通
誰是不受歡迎的患者？
如何克服不受歡迎患者的消極態(tài)度和抵抗行為
練習自信和負責地與不受歡迎的患者溝通
第二十八章 果斷、負責地處理團隊矛盾
矛盾的概念
矛盾的類型
解決矛盾的方法
果斷、負責任地解決矛盾的方法
多代人的團隊
矛盾解決與護理職業(yè)
練習果斷、負責地解決團隊矛盾
第二十九章 臨終護理溝通
對臨終護理護士的建議
臨終護理溝通
創(chuàng)造性表達技巧
臨終關懷的自我照護
練習臨終護理溝通
第三十章 繼續(xù)責任之旅
傾情投入
現(xiàn)實沖擊：向護理實踐轉(zhuǎn)變
積極應對現(xiàn)實沖擊：從學生到護士的轉(zhuǎn)變
實現(xiàn)工作與生活的平衡
保持聯(lián)系
練習繼續(xù)責任之旅