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內(nèi)容簡介

　　和朋友聊天總是冷場，冷不丁就炸出個“呵呵”；在團隊里想要發(fā)表自己的意見，站起來就腿軟，支吾半天說不出個所以然；和父母溝通問題，三言兩語便吵得面紅耳赤；面對心儀的人，對話框里寫了刪，刪了又寫，就是開不了口……久而久之，便給自己冠上了“社恐”的名號，愈加封閉自己。溝通真的就這么難嗎？本書給你直接的聊天指南。全書聚焦于生活中常見的各類聊天場景，作者從其資深心理學(xué)家的角度出發(fā)，直擊問題要害，讓你明白你是如何將天聊死的。真實又略扎心的案例輔以輕松幽默的語言，教你避開聊天雷區(qū)，快速掌握聊天技巧。

作者簡介

　　胡慎之資深關(guān)系心理學(xué)家，研究領(lǐng)域包括婚姻關(guān)系、親子關(guān)系等；曾任中央電視臺《心理訪談》特邀嘉賓、湖南衛(wèi)視《變形計》特邀心理顧問、《家庭教育指導(dǎo)師》教材副主編。資深心理咨詢師，從事心理咨詢行業(yè)長達(dá)10余年。廣州向日葵心理咨詢中心創(chuàng)辦人，兼任廣東省心理咨詢師協(xié)會副會長，廣東省未成年人網(wǎng)絡(luò)工作組主任。另外，他還是一名作家，著有《變形計——十天變成一個好孩子》《別對我說謊——微表情讀心術(shù)》《父母的教養(yǎng)，孩子的成長》等等，同時也是《婚姻與家庭》《羊城晚報》《新快報》《信息時報》等多家雜志報社特約撰稿人。

圖書目錄

Part One 基礎(chǔ)技能
第一章表達(dá)自己
01跟任何人都聊得來/ 005
02說話理直氣壯/ 013
03恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒/ 019
04有效表達(dá)關(guān)心/ 025
05打造朋友圈形象/ 033

第二章和他人溝通
06贊美到他人心里去/ 043
07請求原諒的正確姿勢/ 049
08快速贏得他人信任/ 056
09應(yīng)對不友善的挑釁/ 063
10得體地拒絕他人/ 068
11讀懂小動作背后的秘密/ 076
12說服≠強迫/ 083

Part Two 場景化溝通
第三章職場小課堂
13與忙碌的領(lǐng)導(dǎo)高效溝通/ 095
14面試技巧與誤區(qū)/ 102
15妙讀老板心思，贏得賞識/ 109
16巧應(yīng)桀驁不馴的職場新人/ 115
17如何解決工作和家庭的矛盾/ 122

第四章家庭小課堂
18消除和父母沒話說的尷尬/ 133
19和父母想法不同時如何溝通/ 140
20應(yīng)對親戚們的過度關(guān)心/ 148

第五章戀愛小課堂
21如何獲得異性好感/ 157
22如何延長情感保質(zhì)期/ 164
23戀愛十誡/ 170
24伴侶不開心時該說些什么/ 178
25和異性朋友相處如何避免越界/ 185