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內(nèi)容簡介

　　簡單生活，從身與心的整理開始。有沒有遇到過這樣的情況：想要堅持一件事的時候，第一天充滿斗志，第二天興致盎然……兩個禮拜后就放棄了？為什么總覺得周圍鬧哄哄、亂糟糟？我們總是不斷在整理、弄臟、整理、弄臟里無限循環(huán)。明知道整理不僅為了維持環(huán)境整潔，還能改變?nèi)松?，但是卻缺少了一個可以持續(xù)下去的誘因……生活美學(xué)專家簡佳璽通過外在、內(nèi)心、人際關(guān)系及時間整理等方面入手，細(xì)致地教授了居家環(huán)境的各個角落的整理術(shù)和個人內(nèi)心的氣場修習(xí)術(shù)，還特別創(chuàng)作出“香氛整理術(shù)”，讓你保持下去。極簡的積極生活，從身與心的整理開始，重要的不是你丟棄了什么，而是你由此決定如何生活。你如何整理，生活就如何對待你。

作者簡介

　　簡佳璽，作家、居家生活美學(xué)專家、“香氣盒子”品牌負(fù)責(zé)人、天然飲食食療研究者與講師、心靈教育講師。專注于芳香與心靈、生活美學(xué)等的推廣，致力于創(chuàng)造簡單有品位的生活方式，長期以來以LESS（Lohas、Easy、Simple、Share－樂活、輕松、簡單、分享）自然生活美學(xué)觀點(diǎn)創(chuàng)造出許多別具風(fēng)格的作品，著有《世界雜貨散步》等作品。

圖書目錄

序言
Part 1開始新生活，認(rèn)識清理的重要性
Chapter 1 檢查你的“需要清理指數(shù)”
Chapter 2 清理的重要性
為什么要清理？
何時需要清理
阻礙清理的原因：為何大多數(shù)人不清理
如何開始清理？勇氣、決心、行動力
Part 2 身心健康，從居住空間開始清理！
Chapter 1 臥室
Chapter 2 浴室
Chapter 3 廚房
Chapter 4　衣柜
Chapter 5　抽屜、鞋柜、置物柜
Chapter 6 客廳與餐廳
Chapter 7 工作間與辦公室
Part 3好命的生活，從行程瘦身開始！
Chapter 1　行程表與時間
Chapter 2　整頓你的人際關(guān)系
Chapter 3 清理購物人生
Part 4好事會發(fā)生，身心靈的清理術(shù)！
Chapter 1　清理你的身體
Chapter 2 心靈：開始每日小清理
結(jié)語：清理有什么積極的效果？
附錄一：環(huán)境與身體的關(guān)系
附錄二：精油的使用技巧