尤尼希皮里

推薦序一?零極限會讓你遇見美好的自己 | 琦琦 001 推薦序二?擁抱 / 重遇親愛的自己 | 吳依娜 005 前言 007 和尤尼希皮里友好相處后，就會明白的事 009 第一章?關(guān)于荷歐波諾波諾 016 荷歐波諾波諾能輕而易舉地解決問題 018 存在于自身內(nèi)部的尤尼希皮里 019 清理的方法 023 第二章?照顧尤尼希皮里最基本的那些事 028 STEP 1 直面你的感情，嘗試清理吧 030 STEP 2 向它說說話吧 034 STEP 3 開始對話吧 038 STEP 4 不斷清理吧 042 STEP 5 傾聽身體的聲音吧 046 CLEANING TOOLS（清理工具）053 第三章?尤尼希皮里和我 059 琴?中里 061 莫米拉妮?蘭姆斯出姆 068 瑪麗?凱勒 075 內(nèi)洛?切孔 082 尤尼希皮里和我的調(diào)查表 089 第四章?平良愛綾小姐告訴我們的：婚姻和尤尼希皮里 096 臺灣生活，新的家人： 尤尼希皮里選擇的地方——臺灣 098 夫妻關(guān)系清理“喜歡”104 懷孕生活：做自己，是最好的孕期保養(yǎng) 109 愛綾的每日清理工作 114 后記—KR 女士訪談——這是你與你自己相遇、相知的旅行 118 KR 女士送給本書的清理工具——彩虹星 126 附錄—荷歐波諾波諾清理筆記 127