防治胃病的養(yǎng)胃食療方

第一章 防治胃病的基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié) 什么是胃病
一、胃病的概念
二、飲食不當(dāng)可致胃病
三、胃病高發(fā)人群
四、胃病的常見(jiàn)癥狀與自我診斷
第二節(jié) 防治胃病的日常飲食指導(dǎo)
一、日常養(yǎng)胃原則
二、胃病患者飲食“八宜”
三、養(yǎng)胃飲食“五忌”
四、不同群體飲食禁忌
五、胃病患者適宜食用的食物
六、胃病患者不宜食用的食物
七、日常養(yǎng)胃飲食法
八、牛奶的正確喝法
九、不同胃病患者的飲食原則
第二章 養(yǎng)胃飲食方
第一節(jié) 主食方
第二節(jié) 粥、羹方
第三節(jié) 菜肴方
第四節(jié) 湯肴方
第五節(jié) 藥茶方