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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　20世紀(jì)60年代，一個(gè)有意思的和尚——尾關(guān)宗園，開(kāi)始活躍于日本各界，除了在大德寺內(nèi)接待眾多香客，還接到日本各大名企和學(xué)校的邀請(qǐng)，四處云游說(shuō)法。到了70年代，德間書(shū)店開(kāi)始整理他的說(shuō)法內(nèi)容，用了20年時(shí)間陸續(xù)出版了“禪心”書(shū)系，《禪心：歡喜心》即為其中的一種。你我皆凡人，所以避免不了煩惱纏身。人有煩惱是因?yàn)樽约?，要消除煩惱，也還要靠自己。禪修，就是探尋自己本性的一種途徑。在生活中參禪，以禪心生活，通過(guò)參禪這種方式了解人的本質(zhì)，從而脫離生活的煩惱，以歡喜心過(guò)生活。如此，也就找到了屬于自己的真正的“活法”。這本書(shū)里有禪林問(wèn)答、名僧公案、禪師的日常修行情況，也有紅塵欲海中苦苦掙扎的訪客的真實(shí)故事，總有一款適合您。

作者簡(jiǎn)介

　　[日]尾關(guān)宗園1932年出生于日本奈良。從奈良教育大學(xué)畢業(yè)后，曾經(jīng)在京都相國(guó)寺僧堂做了長(zhǎng)達(dá)7年的行腳僧。1956年就任奈良慈光院住持。1965年，剛33歲的他就任大德寺大仙院住持。2007年75歲的他，成為大德寺塔頭大仙院閑棲（隱居僧）。著作有《當(dāng)下心》《一體心》《生死心》《平常心》《不動(dòng)心》《大安心》等。

圖書(shū)目錄

前言——禪之道，因人而異
1.生命之輕
2.冥冥中的禪
3.洗碗
4.自悟悟人
5.營(yíng)造屬于你的環(huán)境
第一章坐禪——探尋你的本性
1.坐禪即坐禪
2.參悟“無(wú)”的境界
3.讓本性覺(jué)醒
4.坐下即佛
5.健康的生命力
6.坐禪的供養(yǎng)
7.坐禪的場(chǎng)所
8.享受坐禪
9.電光影里斬春風(fēng)
10.靜止在前后左右的正中
11.眼睛是生命之窗
12.數(shù)息
13.放慢呼吸的節(jié)奏
14.氣勢(shì)就是氣息相隨
15.椅子禪
16.行禪
17.所謂走路
18.臥禪
19.坐禪結(jié)束后
20.光明的孤獨(dú)
21.萬(wàn)法歸一
第二章禪林問(wèn)答——砥礪琢磨，成就自己
1.你自己就是你獨(dú)有的公案
2.尋找自己的主人公
3.用慧眼去發(fā)現(xiàn)
4.點(diǎn)亮心燈
5.人皆?xún)?nèi)心豐盈嗎
6.了解成長(zhǎng)的自己
7.剔骨還父，割肉還母
8.不可說(shuō)，亦不可不說(shuō)
9.置之死地而后生
10.不為名所惑
11.嘗試做一次“啞巴”
12.做法相同，褒貶不一
13.經(jīng)冬是冬，歷夏當(dāng)夏
14.嘗試變換角度
15.透過(guò)語(yǔ)言看本質(zhì)
第三章行住坐臥——日常生活，禪無(wú)處不在
1.了解真實(shí)的自己
2.日日是好日
3.更有規(guī)律地生活
4.一日不作，一日不食
5.珍惜一滴水