人體經絡穴位掌中查

第一章經穴簡介
經絡簡介/002
穴位簡介/004
穴位的分類/004穴位的作用/005
特定穴/006
經穴的取穴方法/008
體表標志法/008手指同身寸度量法/009
簡便取穴法/009感知取穴法/009
骨度分寸法/010
按摩——揉揉按按，手到病除/011
壓法/011掐法/011
按法/012揉法/012
刮痧——簡單刮痧，痧出病愈/013
角刮法/013面刮法/013
面刮法/013
艾灸——絲絲艾香，傳遞健康/014
艾炷直接灸/014艾柱隔姜灸/014
艾條溫和灸/014艾條雀啄灸/015
艾條回旋灸/015溫灸器灸/015
拔罐——拔出邪氣，一身輕松/016
留罐法/016閃罐法/016
走罐法/016
經穴操作注意事項/017
按摩需遵循的5個原則/017
艾灸時的注意事項/017
刮痧要做好的重要細節(jié)/018
拔罐要注意的事項/018
第二章手太陰肺經
手太陰肺經經穴/020
中府——專治肺部不適/022
尺澤——清肺熱，治咳喘/023
孔最——調理肺氣、清熱止血/024
列缺——緩解頭項不適/025
太淵——能補肺、調氣血/026
魚際——泄肺熱、止痹痛/027
少商——瀉實熱、醒神智/028
第三章手陽明大腸經
手陽明大腸經經穴/030
商陽——泄熱救急調氣血/033
三間——清泄陽明排熱毒/034
合谷——緩解頭面熱痛/035
陽溪——能瀉火、防治鼠標手/036
偏歷——清熱宣肺能消腫/037
曲池——表里雙清能降壓/038
肩髃——祛風通絡，治療肩臂不適/039
迎香——療鼻要穴能清熱解表/040
第四章足陽明胃經
足陽明胃經經穴/042
承泣——緩解眼部不適/048
四白——護眼有擔當/049
巨髎——清風熱、能瘦臉/050
地倉——可治面神經失調/051
頰車——清熱通絡止腮痛/052
下關——可治牙痛耳病/053
頭維——清熱祛風利頭目/054
乳中——疏通乳腺防瘀積/055
乳根——行氣通絡治乳疾/056
梁門——健胃消食、理氣止痛/057
天樞——調理胃腸治腹疾/058
歸來——調經帶、散寒瘀/059
伏兔——通絡散寒利腰腿/060
梁丘——調節(jié)脾胃不適/061
犢鼻——利關節(jié)、止痹痛/062
足三里——健脾胃、強體質/063
上巨虛——調節(jié)胃腸不適/064
條口——調胃腸、利關節(jié)/065
豐隆——健脾胃、化痰濕/066
解溪——強筋骨、化濕濁/067
內庭——清熱瀉火調腸胃/068
第五章足太陰脾經
足太陰脾經經穴/070
隱白——健脾安神、統(tǒng)血止血/073
大都——清脾熱、安腸腑/074
太白——化脾濕、養(yǎng)脾胃/075
公孫——調胸腹、治氣逆/076
商丘——可治胃腸型感冒/077
三陰交——婦科病特效穴/078
漏谷——健脾胃、化水濕/079
地機——健脾胃、化水濕、調經帶/080
陰陵泉——祛寒濕、助消化、止痹痛/081
血?！委熝种T疾/082
大橫——散寒濕、調腸胃/083
大包——養(yǎng)脾肺、暢心胸/084
第六章手少陰心經
手少陰心經經穴/086
極泉——寬心胸、利關節(jié)/088
少?！{心神、止痹痛/089
神門——養(yǎng)心安神暢胸腹/090
少府——清心火、瀉身熱/091
少沖——清心熱、醒神開竅/092
第七章手太陽小腸經
手太陽小腸經經穴/094
少澤——清熱醒神還催乳/097
前谷——清熱瀉火、通經絡/098
后溪——通督脈、瀉心火、治痹痛/099
養(yǎng)老——調治老年病/100
小?！ń浗j、利關節(jié)/101
肩貞——清頭聰耳療肩疾/102
臑俞——用于肩周不適/103
天宗——通絡止痛、利肩背/104
肩外俞——通經絡、止痹痛/105
肩中俞——通經絡、療肺疾/106
顴髎——緩解面部麻木疼痛/107
聽宮——治療耳部不適/108
第八章足太陽膀胱經
足太陽膀胱經經穴/110
睛明——護眼清熱降心率/117
攢竹——按揉此穴可護眼/118
天柱——緩解頭項不適/119
大杼——解表通絡治骨病/120
風門——疏風熱、通經絡/121
肺俞——養(yǎng)肺氣、治咳喘/122
厥陰俞——行氣血、調氣機/123
心俞——通血脈、治心疾/124
膈俞——治血證、降逆氣/125
肝俞——調氣血、治肝病/126
膽俞——清熱毒能壯膽/127
脾俞——能治后天病癥/128
胃俞——養(yǎng)胃治脾胃病/129
三焦俞——行氣血、化水濕/130
腎俞——益腎強身、調內分泌/131
氣海俞——治小腹不適、腰腿病/132
大腸俞——利尿通便、強腰腿/133
關元俞——調理下焦陽氣/134
膀胱俞——利膀胱、強腰脊/135
八髎——緩解腰腹、下肢不適/136
會陽——利濕熱、升陽氣/137
殷門——改善下肢痹痛/138
委中——通經絡、散表邪、治痹痛/139
承山——常用于小腿酸痛抽搐/140
跗陽——舒筋脈、止痹痛/141
昆侖——舒筋活絡、治難產/142
申脈——清熱安神、利腰膝/143
至陰——上清頭目、下調胞產/144
第九章足少陰腎經
足少陰腎經經穴/146
涌泉——清熱利咽能補腎/150
然谷——清虛火能補腎/151
太溪——調節(jié)腎之陰陽平衡/152
照?！a腎調經、清熱滋陰/153
復溜——補腎利水濕/154
交信——補腎調經養(yǎng)肝脾/155
陰谷——益腎調經下焦安/156
第十章手厥陰心包經
手厥陰心包經經穴/158
曲澤——清煩熱、行氣血/160
內關——心胸疾病內關謀/161
大陵——理氣寬胸安心神/162
勞宮——清心除煩睡眠好/163
中沖——瀉火醒神能救急/164
第十一章手少陽三焦經
手少陽三焦經經穴/166
關沖——清熱通絡、醒神志/170
陽池——清熱生津、止痹痛/171
外關——清熱瀉火、通經絡/172
支溝——清熱止痛、利三焦/173
肩髎——緩解肩臂不適/174
耳門——聰耳明目、利下焦/175
絲竹空——緩解眼周不適/176
第十二章足少陽膽經
足少陽膽經經穴/178
瞳子髎——清頭明目解疲勞/183
聽會——通絡止痛療耳疾/184
率谷——清風熱治頭面不適/185
天沖——祛風定驚消腫痛/186
陽白——疏風熱、利頭目/187
風池——祛風通絡止疼痛/188
肩井——治肩病、通乳房/189
日月——清肝利膽止痛/190
京門——清膽熱、調二便/191
帶脈——調經帶治婦科病/192
環(huán)跳——治療腰腿痹痛/193
風市——緩解膝腿痹痛/194
膝陽關——滑利膝關節(jié)/195
陽陵泉——可治膽病和筋病/196
光明——清肝膽、明目止痛/197
懸鐘——清膽熱、治骨病、養(yǎng)腦病/198
俠溪——清膽熱、利頭目/199
足竅陰——清熱利膽、開竅醒神/200
第十三章足厥陰肝經
足厥陰肝經經穴/202
大敦——清熱健脾調經帶/205
行間——清肝、熄風、止痛/206
太沖——降壓消火不暴躁/207
蠡溝——清濕熱、行氣血/208
章門——疏肝氣、健脾胃、調經帶/209
期門——疏肝健脾、行氣止痛/210
第十四章任脈
任脈經穴/212
中極——補腎利尿調經帶/216
關元——調理沖任補元氣/217
氣?！鏆庑袣庵螝饧?218
神闕——溫中補虛更長壽/219
中脘——養(yǎng)胃強身身體好/220
膻中——寬胸膈、強體質/221
廉泉——利喉舒舌止痛強/222
第十五章督脈
督脈經穴/224
長強——通經絡、調肛腸/228
腰陽關——行氣血、止痹痛/229
命門——益氣壯陽調生殖/230
身柱——調心肺、通陽脈/231
大椎——通絡退熱散外邪/232
啞門——利舌咽、調神志、通脈絡/233
風府——祛風通絡止痹痛/234
百會——通百脈、提神益智/235
上星——熄風清熱通鼻竅/236
神庭——改善頭面氣血循環(huán)/237
水溝（人中）——急救要穴/238
第十六章經外奇穴
經外奇穴/240
四神聰——緩解頭腦與神志病癥/245
印堂——明目通鼻防感冒/246
魚腰——止痛明目精神爽/247
太陽——緩解頭目不適/248
翳明——聰耳明目頭腦清/249
頸百勞——緩解頸疲勞/250
定喘——止咳平喘治肺疾/251
夾脊——疏通經絡身輕松/252
胃脘下俞——健脾和胃通腸道/253
腰眼——疏通腰背能強腎/254
十七椎——強腰腿、理胞宮/255
腰痛穴——通經絡、治腰痛/256
外勞宮——通絡止痛治落枕/257
八邪——清熱解毒通經絡/258
四縫——小兒疳積常用它/259
十宣——清熱瀉火能救急/260
子宮穴——養(yǎng)宮調經帶/261
內膝眼——護膝止痹痛/262
膽囊——疏肝利膽治膽疾/263
八風——清熱毒、通經絡/264
附錄腧穴筆畫索引/265