超強大腦：人人學(xué)得會的高效記憶術(shù)

前言1發(fā)揮大腦潛能的記憶
如何培養(yǎng)和提高注意力002
掌握科學(xué)的觀察方法和要領(lǐng)007
提高觀察技巧的專門訓(xùn)練011
通過聽覺訓(xùn)練提高記憶力017
各種記憶的分類022
擺脫記憶的迷思026
利用分散學(xué)習(xí)法的效果030
有效利用筆記方式記憶和掌握知識034
養(yǎng)成先回憶、后看書的復(fù)習(xí)習(xí)慣039
正確選擇和有效利用參考書043
如何對教材進行有效的記憶047
改善外語學(xué)習(xí)效果的實用經(jīng)驗051
2理解是記憶的基礎(chǔ)，聯(lián)想是記憶的關(guān)鍵
理解是記憶的前提和基礎(chǔ)056
最有效的閱讀方法059
如何進行理解能力測試和訓(xùn)練064
在理解的基礎(chǔ)上記憶067
在閱讀過程中要勤于思考071
思索和權(quán)衡正確的讀書法076
在日常生活中發(fā)展思維能力081
讓聯(lián)想思維成為開啟思路的催化劑086
掌握常見又實用的聯(lián)想方式089
在聯(lián)想過程中要加入的要素092
有效進行想象能力的培養(yǎng)096
有效地訓(xùn)練開發(fā)想象力100
3強化記憶能力的方法和技巧
依不同的記憶內(nèi)容所該采取的方法106
圖像記憶的應(yīng)用124
常見和實用的記憶力訓(xùn)練方法128
如何提高類型識別能力133
利用音樂進行智能和記憶訓(xùn)練136
牢記講稿類文章的技巧140
牢記別人姓名和相貌的秘訣143
如何改善健忘的秘訣149
應(yīng)對忙亂狀況可以采用的方法152
背誦語文課文的有效方法155
對語文知識的不同記憶方法162
如何有效記憶英語168
怎樣才能記住數(shù)學(xué)公式172
如何提高化學(xué)記憶能力183
如何掌握歷史的時間概念187
教你輕松記住地理常識193
記憶生物知識的技巧200
活學(xué)巧記政治課程方面的內(nèi)容204