我們與生俱來的自愈力

輯1　改變消極思維：坦然的人生不需要解釋
1.自己的人生，與別人何干　/ 002
2.年輕就是你還能當(dāng)一個(gè)快樂的瘋子或傻子　/ 007
3.有一種感覺叫舍我其誰　/ 013
4.所有的堅(jiān)持都是滾燙的　/ 018
5.坦然的人生不需要解釋　/ 024
6.內(nèi)心再強(qiáng)悍，總有一副脆弱的皮囊　/ 030
7.生活要低看，人生要高瞧　/ 035
輯2　遠(yuǎn)離世俗恐懼：其實(shí)你不怕高，怕墜落
1.世界兇頑，那是因?yàn)槟氵€是個(gè)善碴兒　/ 042
2.其實(shí)你不怕高，怕墜落　/ 047
3.你需要一次超越內(nèi)心的修行　/ 052
4.要簡(jiǎn)單，但不要簡(jiǎn)陋　/ 057
5.心向遠(yuǎn)方的人都曾顛沛流離過　/ 063
6.你不必向這個(gè)世界證明什么　/ 068
7.每個(gè)人都在極限中尋找新起點(diǎn)　/ 073
輯3　自我情緒管理：來自陌生人的體諒，總是很煽情
1.有些人說不出哪里好，但誰也替代不了　/ 080
2.這不過是你的一廂情愿　/ 085
3.愛逞強(qiáng)，你的能力不一定強(qiáng)　/ 090
4.陪你倒數(shù)，醉生夢(mèng)死也好　/ 097
5.一句“我在”，世界不再孤單　/ 102
6.來自陌生人的體諒，總是很煽情　/ 107
7.天高路遠(yuǎn)，別來無恙　/ 113
輯4　控制欲望膨脹：別妄想站在他人的肩膀上實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
1.這輩子要經(jīng)得起謊言，受得了敷衍　/ 119
2.別妄想站在他人的肩膀上實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想　/ 125
3.欲望與現(xiàn)實(shí)之間有著永恒的距離　/ 130
4.人生即磨煉，熬過去才能涅槃　/ 135
5.世上沒有失敗，只有半途而廢　/ 140
6.豐富自己比取悅他人有力量得多　/ 145
7.改變是痛苦的根源，不改變更加危險(xiǎn)　/ 151
輯5　自卑與超越：我想超越這平凡的奢望
1.我想超越平凡的奢望，從未改變　/ 158
2.靜候濁水變清的時(shí)光　/ 163
3.人總是會(huì)活出一個(gè)方法　/ 169
4.“天黑請(qǐng)閉眼”是紀(jì)實(shí)片，不是恐怖片　/ 173
5.時(shí)間用在哪里，掌聲就會(huì)響在哪里　/ 179
6.成功沒有奇跡，只有軌跡　/ 185
7.愿你有充分的忍耐選擇擔(dān)當(dāng)　/ 190
輯6　療愈失衡身心：有疼痛感的人生才珍貴
1.靈魂擺渡的那方　/ 197
2.所有精彩，都是心靈的綻放　/ 202
3.伸開手掌，世界還在我們手心　/ 207
4.時(shí)間是個(gè)賊，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)就晚了　/ 213
5.請(qǐng)記住，真實(shí)的自己沒法偽裝　/ 217
6.努力后的命運(yùn)，上天自有安排　/ 222
7.有疼痛感的人生才珍貴　/ 226