想安無事：想得開 得自在

目 錄
CONTENTS

一本值得認真一讀的心學力作……………………………………………………………胡振民 1
前 言………………………………………………………………………………………………4

上 篇　想不開，天大的事

第一章　人想不開有多可怕………………………………………………………………………3
想不開是人生的“死胡同”………………………………………………………………4
想不開是生活的“斷頭路”………………………………………………………………8
想不開是生命的“鶴頂紅”………………………………………………………………12
想不開是人間的“哈帝斯”………………………………………………………………16
想不開是和諧的“休止符”………………………………………………………………19
第二章　人為什么會想不開………………………………………………………………………22
一、認知錯誤………………………………………………………………………………24
二、不合理信念……………………………………………………………………………41
三、思維方式不正確………………………………………………………………………50
四、不成熟人格……………………………………………………………………………58
五、價值觀極端……………………………………………………………………………64
六、心理缺陷………………………………………………………………………………69
七、疾病影響………………………………………………………………………………75
等。。。。。。。。。。