和時間做朋友：你一定要學的高效時間管理術

第一章：不可不知的時間管理
1.我們的時間為什么總是不夠用？
2.我們真的很忙嗎？
3.時間經(jīng)過管理才會有價值
4.駕馭自己才能和時間做朋友

第二章：時間管理從效率提升開始
1.運用技術來提升工作效率
2.立即行動，拒絕拖延
3.能力再大，也要注意分權和授權
4.尋找合作伙伴，讓自己與時間的配合更默契
5.明確自己的生物鐘
6.將復雜的事情進行切割和簡化處理
7.找到規(guī)律，才能事半功倍
8.抓住本質(zhì)，從根本上入手
9.制定計劃，才能更好地執(zhí)行下去
10.一定要做好相應的準備工作

第三章：目標管理不可或缺
1.明確目標就可以少走彎路
2.做好短期、中期、長期目標的時間安排
3.給目標設定合理的期限
4.把目標設定提前一點
5.照顧好時間，一次只做一件事
6.一旦開始了，就要堅決做完
7.定期評估工作進展
8.工作速度最好與目標保持一致

第四章：順序?qū)α?，事情也就做好?br />1.將每天所有的事情羅列出來進行安排
2.將那些繁瑣的小事集中處理
3.先做重要的，再做次要的
4.堅持從簡單到復雜的工作順序
5.按照流程工作很重要
6.設計一種辦公室美學
7.找出那根線頭
8.做對的事情比將事情做對更重要
9.了解每一件事情的機會成本

第五章：做好時間管理，需要拿出我們的態(tài)度
1.責任往往代表著效率
2.熱情是強化工作能力的重要秘訣
3.完美主義是時間的大殺器
4.專注和認真是贏得時間信任的關鍵
5.自律的人才能真正掌控時間
6.不要忘了給守時的自己一點獎勵
7.將問題扼殺在萌芽階段
8.正確看待時間與金錢的關系
9.注意把時間細化

第六章：時間是一點點擠出來的
1.合理利用那些空閑時間做事
2.不要輕易被外界打擾
3.改變那些浪費時間的不良行為
4.刪除那些沒有意義的事情
5.及時放棄那些做不到的事情
6.統(tǒng)籌安排提升時間利用率
7.做好跟蹤記錄，了解時間的占用情況
8.適當利用工作習慣去做事
9.簡單的事情只做一次
10.果斷放棄那些可做可不做的事情
第七章：與時間同行：給自己留下一點空擋
1.不要將24個小時全部都花在工作上
2.留一點時間給自己思考
3.為計劃提供預留時間
4.不要連續(xù)長時間工作
5.控制好節(jié)奏，才能和時間管理同步
6.不要把時間全部都規(guī)劃掉了
7.給自己更多的自由支配權
8.給情緒一點緩沖的時間

第八章：不可不知的偉大時間管理法
1.GTD工作法：收集、整理、組織、回顧、行動
2.張弛有度的番茄工作法
3.80/20法則：多花點時間在重要的事情上
4.時間“四象限”法
5.6點優(yōu)先工作制
6.神奇的莫法特休息法
7.麥肯錫30秒電梯法
8.一周時間運籌法
9.PDCA管理循環(huán)法
10.金字塔原理
11.34枚金幣法