別讓拖延癥毀掉你

　　從學生到學者，從白領到家庭主婦，拖延問題幾乎存在于每個人身上。總是列舉很多計劃，卻從未實施怎么辦？任務還未開始，就產生疲勞感怎么辦？難以定位努力的方向，看不到未來的愿景怎么辦？曾幾何時，“拖延癥”已經慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之后，又給我們帶來更多焦慮。拖延癥的表現是什么？我為什么會得這個“病”？怎么擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾？本書作者基于數年的心理學理論研究基礎，運用“案例+理論”的方式，對拖延癥進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，并為讀者提供各類預防拖延的方法。讀懂這些你就會發(fā)現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

　　李世強（筆名：木子），自由撰稿人，80后新銳作者。游走世界，看遍各國人文、動態(tài)，以獨特的視角解讀不同的人生。曾從事圖書編輯，互聯網企業(yè)主編，互聯網培訓師等工作。專注于情緒、人格與人際交往等心理學領域研究數十年，頗有建樹?，F已出版：《幽默溝通技巧：在任何場合說服任何人》《曾國藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激發(fā)潛能的心理暗示》《現在你受的苦，必將照亮未來的每一步》《見字如面：重溫書信里的時光和記憶》《遺失的古國》等十余部作品。