所有的煩都是心煩，放下就好

目　錄
[第 1 章]別鉆牛角尖，無(wú)謂的堅(jiān)持會(huì)束縛身心
過(guò)分的執(zhí)著會(huì)將自己的身心束縛
別一味追求那些不屬于自己的生活
有些堅(jiān)持是無(wú)謂的
別鉆死胡同，留出一個(gè)回旋的空間
適時(shí)地改變是智者的選擇
鉆牛角尖的人就像陷入泥沼中
跳出框框讓人生變得更有延展度
[第 2 章]給他人留條路，實(shí)則是給自己留余地
凡事讓人三分，學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人
不要把話說(shuō)絕，為他人和自己留點(diǎn)“口德”
別把事做絕，給對(duì)方留出余地
放下一己私利，為他人多想幾分
學(xué)會(huì)原諒，不要抓住別人的錯(cuò)誤不放
給別人留面子就是給自己留出路
別較真，得理更要學(xué)會(huì)饒人
[第 3 章]懂得在隱忍中蓄勢(shì)，豁達(dá)能夠開拓人生
他人羞辱你，不予理睬是最有力地回?fù)?
臥薪嘗膽，善于忍耐才能扭轉(zhuǎn)命運(yùn)
做好自己，不必理會(huì)他人的嘲笑
微笑應(yīng)對(duì)他人的不敬，令其羞愧
忍耐是種策略，小不忍則亂大謀
后退一步讓自己更加從容
[第 4 章]容人亦要容己，不要讓較真拖累了自己
沒(méi)有完美，要容得了他人的缺點(diǎn)
別嫉妒，容得下比你強(qiáng)的人
羨慕美貌，不如讓自己活得更美好
學(xué)會(huì)釋懷，壓力是自己給自己的
活在當(dāng)下，別去預(yù)支那些煩惱
與人爭(zhēng)吵是對(duì)自己的責(zé)罰
包容自己，用美的眼光看世界
[第 5 章]善于為己寬心，不較真才躲得過(guò)不如意
淡定從容，不以物喜，不以己悲
為人瀟灑點(diǎn)，別為眼前的小事煩惱
輸贏不計(jì)較，勝敗皆是常事
其實(shí)沒(méi)人在意，不要把自己當(dāng)焦點(diǎn)
遭遇誤會(huì)，不用馬上急于解釋
自我調(diào)適，學(xué)點(diǎn)阿Q精神
學(xué)會(huì)遺忘，把煩事拋到九霄云外
[第 6 章]真心地付出，不較真了才能留住幸福
生活需要你的包容，幸福需要空間綻放
被人誤會(huì)的時(shí)候懂得理解
丟掉生活的錯(cuò)，試著站起來(lái)
不斷計(jì)較是因?yàn)閻?ài)得太膚淺
不要再和過(guò)往的事情糾纏不休
多付出才能多收獲
太多的愛(ài)難以經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)
[第 7 章]釋懷中放下，為心靈松綁不和自己較真
能夠拿起就應(yīng)該懂得放下
放下攀比心理，做最好的自己
重振旗鼓，棄掉自責(zé)與悔恨
放下重負(fù)，讓心變得輕盈
放下苛刻，別被不真實(shí)的完美壓垮
多一些信任，放下那些猜忌
拒絕繁復(fù)的誘惑，簡(jiǎn)單的才更實(shí)際
[第 8 章]得失間更從容，屬于你的跑也跑不了
可以去爭(zhēng)取，但不要害怕失去
越是緊握的沙粒越容易溜走
用“小失”積攢你的“大得”
學(xué)會(huì)感恩，得失皆是收獲
珍惜當(dāng)下所擁有的才是真諦
別再糾結(jié)于失去的，放手獲得整個(gè)世界
[第 9 章]看淡名利，別讓貪婪的執(zhí)念拖垮一生
踏實(shí)為人，不要被名聲威望所累
利是“利器”，越是渴求越會(huì)刺傷自己
別做守財(cái)奴，大方的人別人對(duì)你也大方
不斷追求名利會(huì)讓你心力交瘁
別把有限的生命投入到無(wú)窮的名利爭(zhēng)奪上
名譽(yù)的光環(huán)只能籠罩一時(shí)
能夠拋下名利，才能活出真的自在
[第10章]不因缺憾較真，留點(diǎn)缺口才更接近完美
每一種美都有瑕疵，因而才與眾不同
當(dāng)一扇門關(guān)上，總有一扇窗為你打開
自信能夠彌補(bǔ)一切的缺憾
物極必反，別去追求十全十美
揚(yáng)長(zhǎng)避短，將長(zhǎng)處發(fā)揮到淋漓盡致
龜兔賽跑，看誰(shuí)笑到最后才笑得最好
善于自嘲，有缺點(diǎn)的人反而招人喜愛(ài)
[第11章]別計(jì)較金錢，它只是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工具
金錢不能與幸福畫等號(hào)
錢財(cái)無(wú)法填充你的精神世界
別哭窮，用智慧和勞動(dòng)去播種
別裝富，活得自信才是最大的財(cái)富
駕馭金錢，但不要成為金錢的奴隸
做會(huì)理財(cái)?shù)娜耍瑒e做太算計(jì)的人
炫耀奢侈只會(huì)讓你陷入泥潭
[第12章]不畏挫折，艱辛的道路往往通向成功
挫折是一種磨礪，會(huì)讓今后的路更平坦
別和困難較勁，讓困難成為你的朋友
笑納生活賜予的麻煩，創(chuàng)造斑斕人生
黑暗的逆境往往孕育著璀璨的成功
敢于冒險(xiǎn)，不被眼前的困難嚇到
接受挑戰(zhàn)，失敗讓你更接近成功
[第13章]別在傷害中糾結(jié)，苦盡了才有甘甜來(lái)
拯救自己，放過(guò)別人對(duì)你的傷害
愛(ài)情不是童話，理解那些傷害
理性看待背叛，讓愛(ài)有個(gè)正解
苦盡甘來(lái)，在傷害中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)
不要反復(fù)地折磨，學(xué)會(huì)痛快地了斷
聽取長(zhǎng)輩的忠告，全面客觀地對(duì)待愛(ài)
不要讓愛(ài)的謊言越說(shuō)越上癮
參考文獻(xiàn)