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內容簡介

　　刮痧療法屬于自然療法中的一種，有著操作簡便、易學易懂、效果顯*而無副作用的特點。一般是用光滑的硬物或刮痧板等工具，在人體皮膚的特定部位進行反復摩擦、點按等一系列良性的物理刺激，造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，從而改善局部氣血循環(huán)，達到祛邪解表、活血散瘀、舒筋通絡、清熱解毒、開竅益神等目的。李志剛主編的《跟國醫(yī)名師學刮痧》圖文并茂、內容豐富，部分病癥還附上了隨癥藥膳，平日在養(yǎng)生保健、防病治病等方面遇到的一些困惑，都能依此書找到解決方法。另外，書中的每個保健治病法均配上了相應的二維碼，即使沒有醫(yī)學基礎知識，您只需掃碼看視頻，跟著視頻的講解也可以學會用刮痧為自己、為家人解急時之需。由于版面問題，書中未能將視頻中所有的**穴一一展現(xiàn)，讀者可結合自身情況將其用為隨癥穴位，自診自療，做好預防保健，將健康掌握在自己手中。

作者簡介

　　李志剛，教授，針灸學博士，針灸推拿專業(yè)博士生導師，博士后合作導師、北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副院長兼副書記、中國針灸學會腦病科學專業(yè)委員會副主任委員、中國針灸學會針法灸法分會常務理事、國家中醫(yī)藥管理局針灸學重點學科后備學科帶頭人、國家自然科學基金委員會及教育部評審專家、中華中醫(yī)藥學會神志病分會副主任委員、北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員、北京針灸學會現(xiàn)代針灸臨床研究專業(yè)委員會委員、北京中醫(yī)藥大學國醫(yī)堂“神針診室”坐診專家，國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定指導中心中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員。多次受邀在中央人民廣播電臺《養(yǎng)生大講堂》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、深圳電視臺《天天養(yǎng)生堂》、天津電視臺《百醫(yī)百順》等媒體錄制節(jié)目，深受觀眾歡迎。

圖書目錄

PART 1 不可不知的刮痧基礎知識追本溯源話刮痧現(xiàn)代醫(yī)學告訴您：刮痧為何能治病找準穴位是關鍵：圖解4種取穴法穴位配得對，療效翻幾倍掌握7大手法要訣，刮痧更科學 6種刮痧用具，各顯其能記住這些技巧、要領，刮痧事半功倍隨證而治——刮痧的補瀉手法刮痧不可大意——這些細節(jié)需注意刮痧的適應證與禁忌證解讀痧象——身體發(fā)出的不健康信號人體十四經(jīng)脈的刮痧路線 PART 2 刮痧健體，養(yǎng)出平和體質健脾養(yǎng)胃養(yǎng)心安神疏肝解郁宣肺理氣補腎強腰美容養(yǎng)顏瘦身降脂調經(jīng)止帶排毒通便益氣養(yǎng)血清熱瀉火降壓降糖消除疲勞延年益壽改善陽虛體質改善陰虛體質改善氣虛體質改善痰濕體質改善血瘀體質改善氣郁體質改善濕熱體質 …… PART 3 舒緩身心，“刮”走亞健康狀態(tài) PART 4 健康天天享，“刮”走日常病癥 PART 5 延年益壽，“刮”走中老年多發(fā)病 PART 6 調和陰陽，“刮”走兩性煩惱 PART 7 茁壯成長，“刮”走小兒不適