中藥食材與食療養(yǎng)生

　　飲食療法在我國源遠(yuǎn)流長，中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還有療疾祛病的功能，便為食療。早在春秋戰(zhàn)國時期，扁鵲曾有“君子有疾，先命食以療之，食療不愈，然后命藥”之語。隋唐時期，孫思邈的《千金要方》卷二十四專論食治，他主張“為醫(yī)者，當(dāng)曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然后命藥”， 認(rèn)為 “食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資氣血”，可見食療的重要作用。孟詵所著《食療本草》是我國第一部食療專著，成為食療學(xué)的開端，書中收入了大量醫(yī)食并用食品，吸收民間單方驗方，在本草學(xué)、食療學(xué)、營養(yǎng)學(xué)方面均有重大貢獻(xiàn)。飲食療法，以食之味，取藥材之性，達(dá)養(yǎng)生之功，寓醫(yī)于食。隨著人們生活水平的提高，對健康維護(hù)、養(yǎng)生保健的意識明顯增強。加之當(dāng)今社會，生活節(jié)奏加快，生活壓力加大，亞健康人群明顯增多，嚴(yán)重影響著人們的生活和健康。本書編著針對人們對健康維護(hù)、養(yǎng)生保健的需求，以前人“治未病”的理念，以亞健康、中藥食材、藥膳食療為主線，參考?xì)v史上和現(xiàn)代食療保健養(yǎng)生著作，在中藥食材部分對每種中藥食材附上原植物和藥材彩圖，以達(dá)圖文對照，增強知識性和理解性；在藥膳食療部分重點參考了安慶昌所著《安國藥膳》和李佩文的《？癌癥病人吃什么》等著作，經(jīng)認(rèn)真篩選分類，系統(tǒng)總結(jié)歸納，并結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)營養(yǎng)和藥用植物學(xué)成果編著而成，由于資料來源眾多，請恕我們不一一列出，在此，特向作者表示誠摯的感謝。該書具有較強的知識性和實用性，適用于各類讀者人群。

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