圖解十二經(jīng)絡(luò)對癥養(yǎng)生

第一章 經(jīng)絡(luò)和穴位常識概覽
第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)
第二節(jié) 穴位
第三節(jié) 疾病
第四節(jié) 同身寸
第五節(jié) 找反應(yīng)
第六節(jié) 十二經(jīng)絡(luò)對應(yīng)十二時辰
第二章 通經(jīng)活絡(luò)的八種方法
第一節(jié) 按摩通經(jīng)活絡(luò)效果好
第二節(jié) 四種常用的穴位按摩手法
第三節(jié) 刮痧疏散瘀積活氣血
第四節(jié) 常用的八種刮痧法
第五節(jié) 刮痧的注意事項(xiàng)
第六節(jié) 拍打經(jīng)絡(luò)能通氣
第七節(jié) 拔罐刺激穴位除瘀滯
第八節(jié) 拔罐的多種吸拔方式
第九節(jié) 四種常用的拔罐方法
第十節(jié) 艾灸行氣活血促循環(huán)
第十一節(jié) 豐富多樣的艾灸療法
第十二節(jié) 氣功導(dǎo)引氣血調(diào)免疫
第十三節(jié) 瑜伽平衡經(jīng)絡(luò)氣順暢
第十四節(jié) 瑜伽經(jīng)絡(luò)十二式
第十五節(jié) 飲食配合助協(xié)調(diào)
第三章 人體14條經(jīng)絡(luò)詳解
第一節(jié) 足陽明胃經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第二節(jié) 手陽明大腸經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第三節(jié) 足少陽膽經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第四節(jié) 手少陽三焦經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第五節(jié) 足太陽膀胱經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第六節(jié) 手太陽小腸經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第七節(jié) 足太陰脾經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第八節(jié) 手太陰肺經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第九節(jié) 足厥陰肝經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第十節(jié) 手厥陰心包經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第十一節(jié) 手少陰心經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第十二節(jié) 足少陰腎經(jīng)
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
常見病對癥治療
第十三節(jié) 任脈
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
第十四節(jié) 督脈
經(jīng)絡(luò)圖解
簡介
穴位詳解
第四章 舒經(jīng)活絡(luò)筋骨通
落枕
腰椎間盤突出
肩周炎
頸椎病
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
坐骨神經(jīng)痛
慢性腰肌勞損
足跟痛