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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)從破解對(duì)癌癥的誤區(qū)開(kāi)始，幫助讀者正確了解癌癥的發(fā)病原因，快速掌握癌癥逆轉(zhuǎn)的要素。試圖指導(dǎo)患者（或健康人群）通過(guò)吃對(duì)食物（飲食）、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和自然療法的結(jié)合，預(yù)防癌癥的發(fā)生，限制癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，提高生活質(zhì)量。

作者簡(jiǎn)介

　　歐陽(yáng)英，亞洲生機(jī)食養(yǎng)食療專(zhuān)家。全國(guó)健康產(chǎn)業(yè)專(zhuān)家委員會(huì)委員，中華自然療法世界總會(huì)副理事長(zhǎng)，具有30多年的食療輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常受邀至各機(jī)關(guān)團(tuán)體、各廣播電臺(tái)、講授生食療法、斷食療法和生機(jī)飲食。李艷華，西安養(yǎng)生文化研究會(huì)資深研究員，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，資深美容養(yǎng)生專(zhuān)家，自然療法倡導(dǎo)者，亞洲食療之父歐陽(yáng)英嫡傳弟子。

圖書(shū)目錄

第1章癌癥不可怕，找到原因是重點(diǎn)
第一節(jié) 關(guān)于癌癥 / 001
第二節(jié) 誘發(fā)癌癥的原因 / 006
第三節(jié) 常見(jiàn)癌癥與飲食 / 013
第四節(jié) 癌癥與烹調(diào)方式 / 020

第2章癌癥不可怕，走出誤區(qū)很關(guān)鍵
第一節(jié) 走出恐懼、慌亂、急切，平靜接受 / 023
第二節(jié) 信念是黃金，行動(dòng)是法寶 / 025
第三節(jié) 找到治本的核心 / 026
第四節(jié) 堅(jiān)持用正確的方法，慢工出細(xì)活 / 027
第五節(jié) 正確理解自然療法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué) / 029

第3章癌癥的現(xiàn)狀與未來(lái)
第一節(jié) 中國(guó)癌癥十大現(xiàn)狀 / 033
第二節(jié) 癌癥地圖村 / 047
第三節(jié) 癌癥高危人群有哪些？ / 048
第四節(jié) 預(yù)知身體患癌風(fēng)險(xiǎn)指數(shù) / 050
第五節(jié) 我們的后代面臨癌癥更大的威脅 / 052

第4章癌癥如何預(yù)防
第一節(jié) 科學(xué)飲食 / 055
第二節(jié) 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣 / 071
第三節(jié) 定期檢測(cè)身體 / 076
第四節(jié) 生活中多少建議 / 084

第五章癌癥如何逆轉(zhuǎn)
第一節(jié) 全素飲食堅(jiān)持6個(gè)月 / 090
第二節(jié) 全餐飲食，做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡 / 092
第三節(jié) 讓酸性體質(zhì)快速變成弱堿性 / 096
第四節(jié) 凈體排毒，讓身體里外變干凈 / 106
第五節(jié) 快速提升血液含氧量 / 116
第六節(jié) 少油少鹽，嚴(yán)格禁糖 / 118
第七節(jié) 食用優(yōu)質(zhì)干凈水 / 124
第八節(jié) 調(diào)理情緒，保持充足睡眠 / 125
第九節(jié) 合理正確運(yùn)動(dòng) / 131

第6章醫(yī)療+食療快速逆轉(zhuǎn)癌癥
第一節(jié) 醫(yī)（藥）食本同源 / 133
第二節(jié) 醫(yī)療+食療=最佳療法 / 141
第三節(jié) 癌癥住院病人食養(yǎng)核心 / 142
第四節(jié) 預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移飲食建議 / 146

第7章癌癥病人三餐對(duì)癥食譜
第一節(jié) 癌癥病人的飲食原則 / 149
第二節(jié) 癌癥病人三餐對(duì)癥食譜示例 / 154

附錄
附錄一各種實(shí)用表格系列 / 173
附錄二芽菜種植系列 / 185
附錄三凈食斷毒簡(jiǎn)介 / 195

編后語(yǔ)