食療小手冊：老年人養(yǎng)生藥膳隨手查

　　本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》這兩本古書為基礎(chǔ)，闡述了老年人養(yǎng)生的方法。全書圖文并茂，共分為四章，主要介紹了人的九種不同體質(zhì)及每種體質(zhì)適合的藥膳材料，制作藥膳的方法，老年人慎吃的食物等；重點(diǎn)針對人的五臟六腑，介紹了養(yǎng)護(hù)的知識和相適宜的養(yǎng)生藥膳食材；提出了老年人在四季養(yǎng)生中的原則和相宜的藥膳；針對一些老人病，介紹了飲食、生活及食療方面的保健方法。

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