本書分為兩編。**編是理論研究部分，分七章進行論述。定義了體育與健康、身體素質與運動能力、體育與健康教學的目的任務要求及目前青少年體質狀況。論述了體育教學與思維的關系，思維在體育技能形成中的作用，教師在教學中如何利用思維培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，等等。第編是教學實驗部分，共收錄了十一篇實驗論文，每一篇論文都是利用思維的理論來指導研究教學實驗的。實驗涉及的項目有：體操、健美操、自編操、籃球、武術、實心球、立定跳遠、乒乓球等項目，還有電教在體育教學中的作用、形象思維在體育會考項目中的應用等。本書對體育教師效地開展教學提供了一定的思路。
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