求職與就業(yè)能力訓(xùn)練

前言未來職業(yè)生涯設(shè)計項目一 職業(yè)規(guī)劃能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 樹立職業(yè)理想，確定職業(yè)目標(biāo)職場案例案例1 蚯蚓的職業(yè)目標(biāo)階梯案例2 比塞爾人與北斗星案例3 目標(biāo)與人生案例4 小蔣應(yīng)該怎么辦職場探究探究1 樹立職業(yè)理想探究2 設(shè)定生涯目標(biāo)探究3 理想與實現(xiàn)沖突職場體驗體驗1 生涯規(guī)劃與探索體驗2 我的家庭職業(yè)樹體驗3 勇于承擔(dān)責(zé)任體驗4 穿越迷宮職場拓展職業(yè)規(guī)劃能力訓(xùn)練任務(wù)2 認(rèn)識自我才能，探索職業(yè)選擇職場案例案例1 做你自己案例2 文文的職業(yè)生涯選擇案例3 諸葛亮的生涯路線圖職場探究探究1 認(rèn)識自我很重要探究2 全面認(rèn)識自我探究3 正確評估自我探究4 生涯路線選擇與策略職場體驗體驗1 我的才干清單體驗2 尋找職業(yè)興趣島體驗3 我的生涯彩虹圖職場拓展判斷職業(yè)性格任務(wù)3 評估職業(yè)機會，制訂行動計劃職場案例案例1 張威的職業(yè)困惑案例2 顧菲的職業(yè)評估報告案例3 計劃讓位于行動職場探究探究1 運用個體SWOT分析探究2 職業(yè)生涯機會評估探究3 根據(jù)內(nèi)、外部因素決策探究4 制訂行動計劃與措施職場體驗體驗1 SWOT自我分析體驗2 職業(yè)生涯拍賣會體驗3 職業(yè)角色互換職場拓展作好職業(yè)生涯評估任務(wù)4 用心規(guī)劃生涯，成功設(shè)計未來職場案例案例1 比爾?拉福的成功秘訣案例2 用心規(guī)劃，夢想成真案例3 我的調(diào)酒師的職業(yè)規(guī)劃案例4 王洪軍的職業(yè)人生職場探究探究1 職業(yè)生涯設(shè)計的意義探究2 怎樣選擇第一份工作探究3 有效的職業(yè)生涯設(shè)計探究4 職業(yè)生涯評估與修訂職場體驗體驗1 用心規(guī)劃人生路體驗2 訪談職業(yè)人士體驗3 我的職業(yè)生涯規(guī)劃職場拓展拓展1 閱讀《拍賣你的生涯》拍賣你的生涯拓展2 測試你最適合做哪項工作拓展3 走出職業(yè)生涯設(shè)計的誤區(qū)拓展4 職校生的成才之路沖刺職場準(zhǔn)備項目二 求職面試能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 塑造職業(yè)形象，講究面試禮儀職場案例案例1 機會為什么溜走了案例2 這是冒牌貨，很便宜的案例3 一句謝謝，一份工作職場探究探究1 職業(yè)形象設(shè)計很重要探究2 塑造良好的職業(yè)形象探究3 求職面試中的禮儀職場體驗體驗1 展示自己的職業(yè)形象體驗2 表情拷貝體驗3 虛擬空間職場拓展拓展1 “我型我塑”禮儀展示拓展2 名企面試游戲任務(wù)2 制作個人簡歷，注重自我介紹職場案例案例1 我會成為你手中的一張好牌案例2 一個精彩的自我介紹案例3 讓你的簡歷“跳”出來職場探究探究1 個人資料的準(zhǔn)備探究2 個人簡歷的制作探究3 面試時的自我介紹職場體驗體驗1 制作一份精美的簡歷體驗2 我的求職目標(biāo)一定要達(dá)到體驗3 求職模擬面試體驗4 三分鐘演講職場拓展拓展1 求職信的基本格式拓展2 寫一份動人的求職信任務(wù)3 收集求職信息，識別真假招聘職場案例案例1 不一樣的表現(xiàn)案例2 真假招聘信息案例3 小黃為什么上當(dāng)職場探究探究1 求職信息的種類與途徑探究2 求職信息的收集方法探究3 如何篩選求職信息探究4 辨別求職信息真?zhèn)温殘鲶w驗體驗1 收集就業(yè)信息體驗2 校園招聘體驗3 鏡子技巧職場拓展面試前的準(zhǔn)備任務(wù)4 應(yīng)對面試技巧，掌控應(yīng)變能力職場案例案例1 “萬金油”的頭痛癥案例2 黑海濤引吭高歌案例3 關(guān)鍵時刻顯身手職場探究探究1 應(yīng)聘“三要、三不要”探究2 面試時的應(yīng)變能力探究3 職場制勝之“5C”職場體驗體驗1 求職招聘演練體驗2 搶凳子體驗3 測試應(yīng)變能力職場拓展拓展1 知名企業(yè)面試測評拓展2 常見問題應(yīng)對指南人際輻射力有多遠(yuǎn)項目三 人際溝通能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 樹立溝通意識，把握同事間溝通職場案例案例1 得意門生為什么被責(zé)罵案例2 消除職場誤會案例3 溝通如此簡單職場探究探究1 主動溝通，積極表達(dá)探究2 學(xué)會溝通，提升能力探究3 善于溝通，掌握技巧探究4 相見恨晚，溝通無限職場體驗體驗1 角色扮演體驗2 職場上你像哪種動物體驗3 情感“病毒”—提高溝通能力體驗4 化解對抗—善用溝通策略職場拓展拓展1 薔薇如何主動溝通拓展2 你是一個善于溝通的人嗎任務(wù)2 主動交流表達(dá)，學(xué)會與陌生人溝通職場案例案例1 蜈蚣該怎么辦案例2 聰明的理發(fā)師案例3 最優(yōu)秀的推銷員職場探究探究1 消除陌生，輕松溝通探究2 溝通順暢的常見方式探究3 明確目的，擅長交流職場體驗體驗1 初次見面體驗2 劃分小組體驗3 找朋友主動交流體驗4 銷售中的異議職場拓展“3秒鐘陌生人”游戲任務(wù)3 運用溝通技巧，順暢上下級溝通職場案例案例1 總裁的溝通案例2 平等地對話案例3 三次溝通職場探究探究1 上下級之間的溝通技巧探究2 分析與借鑒—柔性溝通職場體驗體驗1 “我說你畫”與上下級溝通體驗2 折紙游戲與人際溝通體驗3 公司與客戶的聯(lián)誼會職場拓展撲克牌游戲任務(wù)4 善于積極傾聽，準(zhǔn)確表達(dá)觀點職場案例案例1 三個金人案例2 我還要回來案例3 用“心”溝通職場探究探究1 如何傾聽和怎樣傾聽探究2 做一個積極的傾聽者探究3 圍繞主題交談，準(zhǔn)確表達(dá)觀點探究4 把握最佳距離，保持適度關(guān)系探究5 保持人際交往的距離職場體驗體驗1 傾聽能力訓(xùn)練體驗2 表達(dá)自己的觀點體驗3 職場角色演練職場拓展傾聽能力自我評估眾人拾柴火焰高項目四 團(tuán)隊合作能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 組建高效團(tuán)隊，提升合作能力職場案例案例1 聰明的兔子案例2 團(tuán)隊意識案例3 面包緣分職場探究探究1 建設(shè)高效的團(tuán)隊探究2 團(tuán)隊合作能力要素探究3 團(tuán)隊合作“1+12”原理職場體驗體驗1 團(tuán)隊建立體驗2 合作拼圖體驗3 共渡難關(guān)體驗4 過硫酸河職場拓展提升團(tuán)隊整體實力任務(wù)2　明確合作目標(biāo)，遵循合作定律職場案例案例1 猴子與手表的故事案例2 不做南郭先生案例3 給隊長洗襪子職場探究探究1 團(tuán)隊合作的目標(biāo)探究2 華盛頓合作規(guī)律探究3 合作的“木桶原理”探究4 團(tuán)隊合作的原則職場體驗體驗1 袋鼠行動體驗2 集體智慧體驗3 凝聚力體驗4 盲人移物職場拓展一起移動齊眉棍任務(wù)3 找準(zhǔn)角色定位，發(fā)揮協(xié)同合作職場案例案例1 羚羊、烏鴉和老鼠案例2 要看清自己的位置案例3 團(tuán)隊合作的信任職場探究探究1 合作中的角色定位探究2 團(tuán)隊成員的協(xié)作探究3 個人與團(tuán)隊的關(guān)系探究4 “共命”鳥的結(jié)局職場體驗體驗1 職場運作體驗2 電波的速度體驗3 報數(shù)體驗4 報紙模特職場拓展拓展1 團(tuán)隊中的角色拓展2 通天塔半途而廢任務(wù)4 發(fā)揚團(tuán)隊精神，實現(xiàn)團(tuán)隊價值職場案例案例1 螞蟻精神案例2 七個小矮人案例3 三個和尚修廟職場探究探究1 團(tuán)隊精神的形成探究2 團(tuán)隊合作的作用探究3 團(tuán)隊精神的實質(zhì)探究4 合作的有效激勵職場體驗體驗1 打擊團(tuán)隊中的“魔鬼”體驗2 手指舉物體驗3 紅與黑體驗4 尋寶之路職場拓展拓展1 團(tuán)隊合作能力測試拓展2 荒島生存突破直線思維項目五 解決問題能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 善于解決問題，踏出解決問題第一步職場案例案例1 意大利軍官為什么投降案例2 圣誕老人的圣誕節(jié)禮物案例3 小唐的問題意識職場探究探究1 阿什法則—解決問題的第一步探究2 解決問題的不同風(fēng)格探究3 做一個善于解決問題的人職場體驗體驗1 不可能的銷售體驗2 制訂年度計劃體驗3 老虎過河職場拓展滯留機場問題解決方案任務(wù)2 堅持自信態(tài)度，提高解決問題能力職場案例案例1 請把斧頭推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)案例2 做“烏鴉”，不做“鴕鳥”案例3 正確界定問題職場探究探究1 自信是解決問題的前提探究2 跳出常規(guī)，發(fā)現(xiàn)問題探究3 提高解決問題能力職場體驗體驗1 三人決斗體驗2 時間管理體驗3 在細(xì)節(jié)中學(xué)習(xí)職場拓展解決問題的強烈動機任務(wù)3 突破慣性思維，鍛煉解決問題技巧職場案例案例1 我的名片5元一張案例2 界定真問題案例3 “哭”的營銷戰(zhàn)略職場探究探究1 “五問法”發(fā)現(xiàn)問題的根源探究2 解決問題的思路探究3 突破性思維解決問題的技巧職場體驗體驗1 沼澤地救兒童體驗2 頭腦風(fēng)暴體驗3 突出重圍職場拓展分析小王遇到的問題任務(wù)4 進(jìn)行總結(jié)反思，改進(jìn)解決問題方法職場案例案例1 巧克力促銷計劃實施案例2 課桌椅的改進(jìn)方案案例3 小吃部生意冷清分析職場探究探究1 總結(jié)反思，列表提問法探究2 檢查問題，改進(jìn)方法探究3 解決問題，提高業(yè)績職場體驗體驗1 授權(quán)方式體驗2 小區(qū)“停車難”問題的解決體驗3 囊中猜物職場拓展拓展1 面對問題，迎難而上拓展2 運用創(chuàng)造性思維解決問題管理好學(xué)習(xí)資源項目六 自我學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 規(guī)劃學(xué)習(xí)生活，落實學(xué)習(xí)任務(wù)職場案例案例1 缺失學(xué)習(xí)自信心案例2 趙涵的學(xué)習(xí)規(guī)劃案例3 李小海逆風(fēng)飛揚職場探究探究1 確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強學(xué)習(xí)信心探究2 制訂學(xué)習(xí)計劃，運用學(xué)習(xí)策略探究3 遵守學(xué)習(xí)時間，落實學(xué)習(xí)任務(wù)探究4 確定學(xué)習(xí)任務(wù)的“籃球筐”原理職場體驗體驗1 與自己簽訂學(xué)習(xí)合約體驗2 規(guī)劃我的學(xué)習(xí)生活體驗3 管理我的學(xué)習(xí)資源職場拓展分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗任務(wù)2 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)動機職場案例案例1 發(fā)現(xiàn)職業(yè)興趣案例2 保持學(xué)習(xí)動力案例3 學(xué)習(xí)心理問題職場探究探究1 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，掌握學(xué)習(xí)方法探究2 明確學(xué)習(xí)動機，提高學(xué)習(xí)效果探究3 挖掘?qū)W習(xí)潛能，了解學(xué)習(xí)風(fēng)格職場體驗體驗1 尋找科學(xué)的學(xué)習(xí)興趣體驗2 學(xué)習(xí)動機大討論體驗3 學(xué)習(xí)的興趣在哪里職場拓展學(xué)習(xí)動機和興趣自測任務(wù)3 掌握學(xué)習(xí)方法，挖掘?qū)W習(xí)潛能職場案例案例1 黃娟的學(xué)習(xí)方法對嗎案例2 王小波的琴藝如何長進(jìn)案例3 禪師的故事職場探究探究1 掌握方法，學(xué)會學(xué)習(xí)探究2 提升能力，學(xué)會自學(xué)探究3 學(xué)記筆記，提高效果職場體驗體驗1 記憶關(guān)鍵字體驗2 清理能力菜單職場拓展提升能力的行動計劃任務(wù)4 轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)理念，提升學(xué)習(xí)能力職場案例案例1 她為什么會被辭退案例2 學(xué)習(xí)能力決定競爭力案例3 杜拉拉的學(xué)習(xí)能力職場探究探究1 學(xué)習(xí)的新理念探究2 學(xué)習(xí)能力概念探究3 學(xué)習(xí)能力要素職場體驗體驗1 測試燈泡容積體驗2 畫出10厘米體驗3 閱讀與思考職場拓展學(xué)習(xí)能力相關(guān)案例分析、討論及 拓展訓(xùn)練職場信息很精彩項目七 信息處理能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 職業(yè)信息及其獲取的渠道職場案例案例1 信息的價值案例2 信息搜尋的方法案例2.1 “尿布大王”得益于報刊信息案例2.2 預(yù)訂火車票案例3 機不可失，時不再來職場探究探究1 信息收集的原則探究2 職業(yè)信息的種類探究3 獲取信息的渠道職場體驗體驗1 收集進(jìn)藏公路的資料體驗2 收集“福娃”的信息體驗3 信息傳遞接力職場拓展拓展1 黑人竹炭牙膏的誕生拓展2 如何獲取大慶油田的信息拓展3 利用網(wǎng)絡(luò)收集信息任務(wù)2 職業(yè)信息的處理與應(yīng)用技巧職場案例案例1 把信息變成金鑰匙案例2 怎樣搜索酒店信息案例3 這個職業(yè)熱門嗎職場探究探究1 統(tǒng)觀外情，衡量自己探究2 多方打探，了解詳情探究3 把握時機，果斷出手探究4 投其所好，做足準(zhǔn)備探究5 及時跟進(jìn)，加強聯(lián)系探究6 小心陷阱，謹(jǐn)防上當(dāng)職場體驗體驗1 排除無效信息的干擾體驗2 收集“唐貴妃”牌川貝枇杷膏信息體驗3 收集國內(nèi)高檔吸油煙機信息職場拓展尋找潛在的顧客信息任務(wù)3 就業(yè)信息的選擇與分析職場案例案例1 叩響成功就業(yè)之門案例2 不一樣的信息案例3 調(diào)酒師的職業(yè)信息職場探究探究1 就業(yè)信息的選擇探究2 就業(yè)信息的特征探究3 就業(yè)信息的識別探究4 就業(yè)信息的反饋職場體驗體驗1 找工作體驗2 生日序列體驗3 收集就業(yè)信息職場拓展拓展1 如何收集就業(yè)信息拓展2 做一份奧運冠軍風(fēng)采簡報任務(wù)4 就業(yè)信息處理的原則與建議職場案例案例1 慎重決策的李梅案例2 告別困惑的肖靜案例3 創(chuàng)業(yè)信息的處理職場探究探究1 就業(yè)信息處理原則探究2 就業(yè)信息處理方法探究3 關(guān)于信息處理的幾點建議職場體驗體驗1 尋找共同的圖案體驗2 給阿Q介紹工作體驗3 就業(yè)信息的處理職場拓展信息整理技能評估提升職場幸福指數(shù)項目八 平衡身心能力學(xué)習(xí)目標(biāo)項目介紹任務(wù)1 相信自己，提升自信職場案例案例1 誰最了不起案例2 麥克的30天案例3 瓦倫達(dá)心態(tài)案例4 毛遂自薦職場探究探究1 自信是成功的前提探究2 成功來自于自信心探究3 自信是一種習(xí)慣職場體驗體驗1 突破求職緊張心理體驗2 寫給老師的一封信體驗3 快步走能增加自信體驗4 我最自豪的幾件事職場拓展拓展1 提升信心對話拓展2 自信心測試任務(wù)2 堅持到底，磨礪意志職場案例案例1 我選擇南方案例2 一支斷箭案例3 意志品質(zhì)職場探究探究1 發(fā)揮意志力的作用探究2 增強意志力的方法探究3 培養(yǎng)意志力的法則職場體驗體驗1 意志力體驗體驗2 意志力訓(xùn)練體驗3 意志力測試職場拓展意志行為對照任務(wù)3 直面困難，戰(zhàn)勝挫折職場案例案例1 驢子的哲學(xué)案例2 應(yīng)對求職挫折案例3 一切皆有可能職場探究探究1 提高抗挫折能力探究2 應(yīng)對挫折的心理對策探究3 增強挫折容忍力職場體驗體驗1 境由心造體驗2 突圍攻城體驗3 感悟挫折職場拓展拓展1 向挫折宣戰(zhàn)拓展2 成功需要挫折拓展3 企業(yè)員工的心理保健任務(wù)4 主動就業(yè)，調(diào)整心態(tài)職場案例案例1 小獅子的尾巴案例2 陷入職業(yè)孤獨期案例3 不一樣的心態(tài)職場探究探究1 成功就業(yè)在心態(tài)探究2 職場上的幸福指數(shù)探究3 提升職業(yè)幸福感職場體驗體驗1 設(shè)定價值序列體驗2 較量體驗3 始作俑者職場拓展拓展1 經(jīng)濟(jì)因素對幸福的影響拓展2 清理心靈垃圾，擁有健康心理參考文獻(xiàn)