肥胖青少年運(yùn)動膳食及心理評價處方手冊

理論篇 肥胖青少年運(yùn)動、膳食、心理評價理論
第一章 肥胖青少年運(yùn)動處方
第一節(jié) 運(yùn)動處方的內(nèi)容
第二節(jié) 運(yùn)動處方的種類、特點(diǎn)和作用
第三節(jié) 制訂程序
第四節(jié) 運(yùn)動減肥處方
第二章 運(yùn)動與膳食
第一節(jié) 運(yùn)動與膳食的合理基礎(chǔ)
第二節(jié) 膳食減肥方法
第三節(jié) 膳食減肥方案
第三章 青少年心理情緒調(diào)控
第一節(jié) 運(yùn)動和賽前情緒狀態(tài)概述
第二節(jié) 運(yùn)動和賽中情緒狀態(tài)概述
第三節(jié) 運(yùn)動和情緒調(diào)控方法概述
第四章 運(yùn)動心理訓(xùn)練與評價
第一節(jié) 運(yùn)動心理訓(xùn)練的總體計劃
第二節(jié) 實(shí)驗與評價
第三節(jié) 運(yùn)動心理量表
第五章 青少年運(yùn)動心理訓(xùn)練與競賽過程控制
第一節(jié) 競賽過程概述
第二節(jié) 競賽前期調(diào)控
第三節(jié) 競賽中期的心理分析
第四節(jié) 賽后的心理調(diào)整
第六章 青少年運(yùn)動團(tuán)隊凝聚力
第一節(jié) 運(yùn)動凝聚力概述
第二節(jié) 團(tuán)體凝聚力的性質(zhì)
第三節(jié) 團(tuán)體凝聚力的影響因素
第四節(jié) 思考
實(shí)踐篇 肥胖青少年運(yùn)動、膳食、心境實(shí)踐處方對照表
運(yùn)動、膳食和心境量表
參考文獻(xiàn)