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內(nèi)容簡介

　　1.實用性實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務(wù)人員，在街頭經(jīng)常會遭遇突如其來的襲擊，想要應(yīng)對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務(wù)人員的訓(xùn)練時間并不是很多，而普通民眾用于訓(xùn)練防身技巧的時間就更短，因此本書只選取那些基本、實用的反身技巧。2.專業(yè)性本書作者為FBI防御課程教練，并長期培訓(xùn)美國警務(wù)人員的防身技巧，因此積累了大量理論及實踐經(jīng)驗。3.普及性本書不僅僅針對警務(wù)人員，對于普通民眾也十分有益。面對現(xiàn)實生活中存在的偷盜、尋釁斗毆、搶劫、甚至槍擊，如何才能安全脫身？在指望警務(wù)人員維護社會治安的同時，普通民眾更應(yīng)該學(xué)會適當(dāng)?shù)姆郎砑记?，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防御技巧、應(yīng)對一般襲擊的技巧，以及應(yīng)對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。4.科學(xué)性本書作者教學(xué)經(jīng)驗豐富，在每一章的結(jié)尾，都會重點注明相應(yīng)的訓(xùn)練方案，從而使讀者可以更好地進行總結(jié)和練習(xí)。

作者簡介

　　查克·喬伊納，是一位知名度很高的武力應(yīng)用領(lǐng)域?qū)＜?，至今為止，他在全美和世界各地進行了無數(shù)場巡回演講，主題廣泛涉及執(zhí)法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應(yīng)”動態(tài)模式（DRM）的發(fā)明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中被提出來，是一種具有廣泛應(yīng)用價值的現(xiàn)代武力使用模式。查克持有FBI認證的警務(wù)教練大師證書，是一名上將級別的警務(wù)教官、防御策略教官、槍支器械教官、化學(xué)藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰(zhàn)略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標(biāo)準(zhǔn)與訓(xùn)練部”（POST）頒發(fā)的資格證書。查克還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學(xué)會警械教練。查克于1976年開始練習(xí)武術(shù)搏擊，1980年獲得了黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得了黑帶，并在其中兩個拳種中拿到了大師資格。他還曾是一名職業(yè)拳擊手。2006年，他以教官的身份入選了搏擊藝術(shù)名人堂。1983年至1987年，查克受雇于美國中央情報局（CIA），1987年后，他成為一名FBI特工。他擔(dān)任FBI洛杉磯分局的強制器械與防御策略教練，為FBI內(nèi)部數(shù)千名特工、警務(wù)執(zhí)法人員以及軍事人員提供指導(dǎo)，內(nèi)容包括強制器械、防御策略、化學(xué)藥劑，以及突襲與逮捕戰(zhàn)術(shù)等。他曾在戰(zhàn)略特警組（SWAT）擔(dān)任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續(xù)3年被任命為戰(zhàn)略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。查克還擁有生物學(xué)學(xué)士學(xué)位、心理學(xué)學(xué)士學(xué)位，以及工業(yè)與組織心理學(xué)碩士學(xué)位。

圖書目錄

前言 / 1
法律免責(zé)聲明 / 8
第1章武力的使用 / 001
警務(wù)人員何時使用武力 / 002
誰會襲擊警察？ / 003
襲警者武力手段的類型 / 005
傷害和訴訟 / 006
第2章 “反抗—反應(yīng)” 動態(tài)模式 / 011
第3章選擇活下去——勇士心態(tài) / 021
導(dǎo)致警務(wù)人員傷亡的自身原因 / 027
精神準(zhǔn)備 / 032
身體健康 / 041
生存意識 / 042
勇士清單 / 043
訓(xùn)練方案 / 045
第4章安全至上 / 047
第5章基本功 / 055
平衡 / 056
力量轉(zhuǎn)化 / 061
戰(zhàn)略位置 / 063
身體力學(xué) / 066
安全距離 / 067
訓(xùn)練方案 / 070
第6章 “給我閃開！” / 071
訓(xùn)練方案 / 081
第7章戴手銬和搜身 / 083
第8章徒手制服 / 093
牽引 / 094
鎖臂 / 096
扭頸 / 099
應(yīng)對消極反抗者 / 101
當(dāng)反抗者倒地時 / 103
訓(xùn)練方案 / 105
第9章基本防御技巧 / 107
防御姿勢1 / 111
防御姿勢2 / 112
訓(xùn)練方案 / 114
第10章應(yīng)對一般襲擊 / 115
抓握 / 116
熊抱 / 118
鎖頸 / 121
鎖喉 / 123
訓(xùn)練方案 / 128
第11章徒手攻擊技巧 / 129
基本原理與技巧 / 129
個人武器的使用 / 138
手部擊打 / 141
踢 / 150
頭部撞擊 / 153
最有效的徒手攻擊方法！ / 154
訓(xùn)練方案 / 156
第12章倒地后的應(yīng)對策略 / 157
訓(xùn)練方案 / 174
第13章頸部兩側(cè)血管扼制 / 175
訓(xùn)練方案 / 187
第14章警棍 / 189
訓(xùn)練方案 / 200
第15章辣椒噴霧 / 201
第16章電擊槍 / 209
第17章槍支的保護與繳械 / 219
手槍的保護 / 219
繳械手槍 / 224
長槍的保護 / 231
繳械長槍 / 234
訓(xùn)練方案 / 237
第18章致執(zhí)法部門管理者和搏擊教練 / 239
結(jié) 語 / 251