現(xiàn)代拳擊教程

第一章 拳擊運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 拳擊運(yùn)動(dòng)的定義
第二節(jié) 拳擊運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展
第三節(jié) 拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)生理和心理的影響
第四節(jié) 拳擊運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和作用
第二章 拳擊技術(shù)
第一節(jié) 拳擊準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法
第二節(jié) 拳擊基本技術(shù)
第三節(jié) 拳擊的防守和反擊技術(shù)
第四節(jié) 拳擊的組合技術(shù)
第三章 拳擊戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 拳擊戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容
第三節(jié) 現(xiàn)代拳擊戰(zhàn)術(shù)及運(yùn)用特征
第四節(jié) 拳擊運(yùn)動(dòng)員實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用
第四章 拳擊專項(xiàng)輔助訓(xùn)練方法
第一節(jié) 專項(xiàng)輔助訓(xùn)練的目的
第二節(jié) 常用專項(xiàng)輔助訓(xùn)練方法
第五章 拳擊心理能力與運(yùn)動(dòng)智能
第一節(jié) 心理能力與運(yùn)動(dòng)智能概述
第二節(jié) 拳擊運(yùn)動(dòng)的心理訓(xùn)練
第三節(jié) 拳擊的智能訓(xùn)練
第六章 拳擊競(jìng)賽規(guī)則及裁判法
第一節(jié) 國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì)技術(shù)與競(jìng)賽規(guī)則
第二節(jié) 拳擊競(jìng)賽裁判法
附錄
主要參考文獻(xiàn)