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內(nèi)容簡介

　　賭博作為一種獨特的娛樂方式，受到一定大眾的喜愛，但對一些人來說，賭博已經(jīng)超過了“娛樂”的界限，成為一種難以擺脫的惡習。本書的寫作目的就是為了幫助那些陷入賭博泥潭的人走出困境。在書中，作者為想要戒除賭癮的人提供了切實可行的方法和參考意見，幫助他們循序漸進地擺脫賭癮，并不再復賭，重新過上美好生活。

作者簡介

　　麗莎·伍斯托克、喬安娜·休斯，英國的緩刑監(jiān)督官，二人皆熱心于幫助賭徒戒賭，作為戒賭顧問，有著豐富的經(jīng)驗，并曾幫助許多人走出賭癮的陰影和折磨。

圖書目錄

引言
1 聚焦賭博問題
2 自我評估
3 尋找能令你改變的動力
4 設定你的目標
5 讓他人參與
6 預備，就位，開始！
7 減少賭博
8 避免復賭
9 要是我復賭了怎么辦？
10 向前行
給家人的話
附錄

作　者：	麗莎·伍斯托克，喬安娜·休斯
出版社：	華東師范大學出版社
叢編項：
標　簽：	保健養(yǎng)生常見病預防和治療

ISBN：	9787567557178	出版時間：	2017-04-01	包裝：
開本：	32開	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

如何邁出戒賭第一步

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