現(xiàn)代大眾健身發(fā)展分析與科學(xué)開展研究

第一章 大眾健身的基本理論知識(shí)
第一節(jié) 大眾健身的概念與特征
第二節(jié) 大眾健身的分類與功能
第三節(jié) 大眾健身的規(guī)律與原則
第二章 大眾健身發(fā)展的學(xué)科理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 大眾健身的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 大眾健身的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 大眾健身的運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)
第三章 現(xiàn)代大眾健身現(xiàn)狀與發(fā)展策略探討
第一節(jié) 現(xiàn)代大眾健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀
第二節(jié) 全民健身與群眾體育的開展現(xiàn)狀
第三節(jié) 制約現(xiàn)代大眾健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素分析
第四節(jié) 現(xiàn)代大眾健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)與對(duì)策
第四章 大眾健身科學(xué)發(fā)展的保障體系研究
第一節(jié) 大眾健身的科學(xué)理論與方法指導(dǎo)
第二節(jié) 大眾健身的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 大眾健身效果的科學(xué)測(cè)評(píng)
第五章 常見現(xiàn)代流行體育運(yùn)動(dòng)的開展與科學(xué)指導(dǎo)
第一節(jié) 休閑球類運(yùn)動(dòng)的開展與健身方法指導(dǎo)
第二節(jié) 戶外極限運(yùn)動(dòng)的開展與健身方法指導(dǎo)
第三節(jié) 其他流行體育運(yùn)動(dòng)的開展與健身方法指導(dǎo)
第六章 社區(qū)體育健身活動(dòng)的開展與科學(xué)指導(dǎo)
第一節(jié) 社區(qū)體育開展的現(xiàn)狀分析
第二節(jié) 社區(qū)上肢健身器械方法指導(dǎo)
第三節(jié) 社區(qū)下肢健身器械方法指導(dǎo)
第四節(jié) 社區(qū)腰腹健身器械方法指導(dǎo)
第五節(jié) 社區(qū)綜合健身器械方法指導(dǎo)
第七章 民族傳統(tǒng)體育健身活動(dòng)的開展與科學(xué)指導(dǎo)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)開展與健身方法指導(dǎo)
第二節(jié) 太極拳開展與健身方法指導(dǎo)
第三節(jié) 健身氣功開展與健身方法指導(dǎo)
第四節(jié) 其他民間民俗傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的開展與方法指導(dǎo)
第八章 修身塑形類健身活動(dòng)的開展與科學(xué)指導(dǎo)
第一節(jié) 健身操開展與健身方法指導(dǎo)
第二節(jié) 體育舞蹈開展與健身方法指導(dǎo)
第三節(jié) 瑜伽開展與健身方法指導(dǎo)
第四節(jié) 廣場(chǎng)舞開展與健身方法指導(dǎo)
參考文獻(xiàn)