全腦體驗(yàn)：如何運(yùn)用腦神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)提升培訓(xùn)效果

第一章兩個(gè)好伙伴：神經(jīng)科學(xué)與學(xué)習(xí)的“友誼”
你是否知道……1
探索之旅邀請(qǐng)函1
讀者的角色3
為什么現(xiàn)在寫這本書(shū)5
為什么對(duì)學(xué)習(xí)神經(jīng)科學(xué)感興趣7
本書(shū)對(duì)神經(jīng)科學(xué)的定義9
讀者能從這次探索之旅中得到的收獲10
不同聲音11
開(kāi)啟好奇心模式13
“那又如何”
——積極開(kāi)展實(shí)驗(yàn)14
如何使用本書(shū)15
第二章大腦的科學(xué)：人是如何學(xué)習(xí)的
上一次“靈光一閃”是什么時(shí)候17
基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)19
腦細(xì)胞19
大腦的結(jié)構(gòu)22
大腦的信使——神經(jīng)遞質(zhì)和荷爾蒙27
大腦中還發(fā)生了些什么29
神經(jīng)科學(xué)的幾種工具30
其他定義32
那又如何——收獲是什么34
第三章培訓(xùn)者：你不需要成為神經(jīng)科學(xué)家
有時(shí)事情并不是它們看起來(lái)那樣38
概覽39
本章將會(huì)涉及的內(nèi)容40
研究的風(fēng)險(xiǎn)41
每當(dāng)有人說(shuō)“研究表明……”時(shí)，請(qǐng)?zhí)岢鲞@六個(gè)問(wèn)題50
第四章學(xué)習(xí)的科學(xué)：培訓(xùn)設(shè)計(jì)與轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)
學(xué)習(xí)時(shí)太關(guān)注自我，會(huì)抑制你的實(shí)際績(jī)效表現(xiàn)57
概覽59
學(xué)習(xí)不是什么59
學(xué)習(xí)是什么61
一些有用的生物學(xué)知識(shí)62
學(xué)習(xí)的類型68
行之有效的學(xué)習(xí)模型77
第五章激勵(lì)學(xué)習(xí)者：設(shè)計(jì)長(zhǎng)久的好奇力
當(dāng)你開(kāi)始微笑……82
受到激勵(lì)的學(xué)習(xí)者83
大腦的狀態(tài)85
用于激勵(lì)的實(shí)用步驟99
對(duì)人們的學(xué)習(xí)信念產(chǎn)生影響的積極與消極因素99
激勵(lì)自己101
第六章刺激多重感官：從外部世界獲取信息并置入頭腦
通過(guò)感官學(xué)習(xí)105
來(lái)自現(xiàn)實(shí)世界的挑戰(zhàn)107
感官是如何工作的108
第七章金發(fā)姑娘的故事：持久的注意力需要設(shè)計(jì)
看那兒128
注意力是什么，為什么“學(xué)習(xí)”離不開(kāi)它129
注意力系統(tǒng)130
注意力廣度131
注意力的內(nèi)部來(lái)源和外部來(lái)源132
注意力癱瘓143
第八章多元智能：多樣化設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)
美麗的數(shù)學(xué)146
課堂中的破壞性因素148
智能與學(xué)習(xí)149
第九章有意義的記憶： 從編碼到遺忘
我從未遇到過(guò)你，是嗎168
什么是記憶169
記憶的類型170
如何處理記憶171
如何幫助學(xué)員進(jìn)行記憶181
第十章學(xué)習(xí)成果的發(fā)生：測(cè)試、實(shí)驗(yàn)、練習(xí)及習(xí)慣
懲罰正確答案190
為何在學(xué)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行測(cè)試、實(shí)驗(yàn)和練習(xí)如此重要191
如何測(cè)試195
為什么測(cè)試有時(shí)會(huì)阻礙學(xué)習(xí)201
可用于學(xué)習(xí)的測(cè)試203
第十一章丟掉魔法棒：為什么內(nèi)容的回顧與反思更重要
糟糕透頂?shù)呐嘤?xùn)課程205
為什么需要回顧——不回顧會(huì)有什么感受206
回顧——一段美好關(guān)系的建立207
如何建立關(guān)系210
怎樣以及何時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧216
誰(shuí)需要參與218
頂級(jí)攻略221
第十二章故事的力量：補(bǔ)充精神食糧
本章將會(huì)涉及的內(nèi)容224
有吸引力的故事225
語(yǔ)言和學(xué)習(xí)229
當(dāng)我們?cè)谟懻摥h(huán)境的時(shí)候236
探索、玩耍和實(shí)驗(yàn)239
寓教于樂(lè)，音樂(lè)的“樂(lè)”241
第十三章學(xué)習(xí)的未來(lái)：量子大腦、新技術(shù)和益智藥物
概覽243
量子大腦244
新技術(shù)245
益智藥物247
第十四章學(xué)習(xí)之路的終點(diǎn)站：是本書(shū)的終點(diǎn)，卻是無(wú)限未來(lái)的起點(diǎn)
管理地鐵行程249
本章將會(huì)涉及的內(nèi)容251
快速回顧251
將神經(jīng)科學(xué)運(yùn)用于實(shí)際領(lǐng)域的挑戰(zhàn)252
運(yùn)用神經(jīng)科學(xué)理念的好處259
頂尖攻略261
輪到讀者采取行動(dòng)了264
這趟旅程的終點(diǎn)265
后記267