一本書教你如何提高自己的情商

第一章 自我認識，做清醒的自己
認識自己才能成就輝煌 003
學(xué)會自我欣賞，將缺點變成優(yōu)點 007
保持自己的本色，不要盲目地模仿別人 010
挖掘自己的長處，別把寶貝放錯了地方 014
時時不忘反省自己，才能日臻完美 017
千萬不要低估了你自己 021
戰(zhàn)勝自我，攀登人生的巔峰 026
第二章 情緒控制，讓情緒為己所用
能控制情緒的人，才能做情緒的主人 033
控制好自己的負面情緒 036
沖動是魔鬼，足以毀滅你的一切 039
永遠不要抱怨，抱怨只會暴露無能 043
嫉妒，讓你陷入無法自拔的危險旋渦 046
靜下心來，遠離浮躁的情緒 050
學(xué)會遺忘，擁抱美好心情 054
第三章 自我激勵，每個人都有巨大的潛能
自我激勵，不待揚鞭自奮蹄 061
激發(fā)潛能，做最出色的自己 065
有雄心，就有無限的可能 069
用夢想導(dǎo)航，激發(fā)自己無限的潛能 072
沒有什么不可能，永不自我設(shè)限 076
信念是支撐生命的力量 080
樹立目標，用正確的目標指引行動的方向 084
第四章 情緒識別，瞬間讀懂人心
察言觀色，摸清對方的意圖 091
聽懂他人的弦外之音 093
眼神交流，看眼識人 096
從小動作洞察對方的內(nèi)心 099
坐立行，每種姿勢都在傳遞信息 102
言為心聲，聽對方說話可知其性情 107
從興趣愛好來識人 111
小小口頭禪露出大秘密 114
第五章 人際交往，你可以比你想象的更受歡迎
初次見面，給人留下良好的第一印象 121
開懷一笑，博人好感者必善其幽默 124
只要敢開口稱贊他人，你就是個大贏家 128
學(xué)會換位思考，站在對方的立場上思考問題 132
少說多聽，鼓勵別人多談?wù)撍约旱氖?136
只有真誠對待對方，才能贏得對方的信賴 141
學(xué)會微笑，別總擺出一張苦瓜臉 144
第六章 廣泛交友，用情商拓展人脈
善于結(jié)交陌生人，擴大朋友圈 151
情誼值千金，從老鄉(xiāng)到朋友 155
得貴人相助，麻雀也能變鳳凰 159
不忘同學(xué)情誼，借同窗之誼辦自己的事 163
讓上司幫你辦事，助你一臂之力 167
搞好同事關(guān)系，讓同事為你添磚加瓦 171
處理好鄰里關(guān)系，遠親不如近鄰 176
先交朋友，后做生意 179
第七章 融洽關(guān)系，提升個人影響力
不要急功近利，平時多去冷廟燒香 187
保持適當?shù)木嚯x，君子之交淡如水 190
給對方面子，等于守住彼此的融洽關(guān)系 195
放寬心胸，人生宜當寬宏大度 199
理直也莫氣壯，得理亦須讓人 203
經(jīng)常問候，長期維系朋友間的感情 206
投資朋友圈，獲得好人緣 210
第八章 耐受挫折，提高你的情商
成功的路上不會很擁擠，因為堅持的人不多 217
跌倒了，自己爬起來 220
很多時候缺的不是體力，而是毅力 224
耐下性子，等待成功的到來 227
你所受的苦，終將照亮你未來的路 231
可以接受有限的失望，但不要放棄無限的希望 234
強者愈挫愈勇，而弱者頹然不前 239
第九章 自我管理，取得人生成就的關(guān)鍵
能自律，方能成大器 245
你的時間放在哪里，你的成就就在哪里 249
當你習(xí)慣了積極主動，機遇便主動來找你 252
你的生活態(tài)度，決定著你的人生高度 256
心專方可繡得花，心靜才能織得麻 259
秉承工匠精神，用細節(jié)成就偉大 263
萬事始于心動，成于行動 266
情商測試：你是一個高情商的人嗎 270