吃對食物不生病：廚房里的大藥房

　　如今，人們越來越關(guān)注健康與養(yǎng)生的話題，而與 健康息息相關(guān)的就是每天都離不開的食物。如果我們 能了解各種日常食物的屬性，進行合理的安排與搭配 ，就能吃出健康、吃出精神。謝文英編*的《吃對食物不生?。簭N房里的大藥 房》主要講述了飲食養(yǎng)生的基本知識，各個季節(jié)的飲 食注意事項、不同人群的飲食注意事項以及廚房常見 食材的性味歸經(jīng)、營養(yǎng)價值、養(yǎng)生功效、食用禁忌和 相關(guān)保健食譜等，將廚房變成保健養(yǎng)生的太藥房。

暫缺《吃對食物不生?。簭N房里的大藥房》作者簡介