和胃養(yǎng)肝功

　　文泰元編*的《和胃養(yǎng)肝功》所介紹的和胃養(yǎng)肝功簡單易學(xué)，每個(gè)動(dòng)作、招式除了清楚的文字說明外，還配有示例圖片，圖文對照，一目了然。整套功法演練起來舒展大方，如行云流水，且收效迅速，不受場地、時(shí)間限制，在家里、辦公室或旅途中都可以練習(xí)。此外，本書還介紹了一些肝胃保養(yǎng)的基本理論，精選了部分古代肝胃導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)，增長讀者的養(yǎng)生知識。鍛煉者長期習(xí)練此功法，不但能夠有針對性地加強(qiáng)胃和肝的功能，還可心氣平和、改善體質(zhì)、益壽延年。

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