藝術(shù)體育

第一章 形體運動
第一節(jié) 形體運動概述
第二節(jié) 形體姿態(tài)練習(xí)
第三節(jié) 形體運動組合編排與鍛煉方法
第二章 健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操的理論基礎(chǔ)與基本動作
第三節(jié) 健美操的套路創(chuàng)編與競賽基本常識
第三章 啦啦操
第一節(jié) 啦啦操概述
第二節(jié) 啦啦操的理論基礎(chǔ)與基本動作
第三節(jié) 啦啦操完整套路
第四節(jié) 啦啦操的套路創(chuàng)編與競賽基本常識
第四章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈的理論基礎(chǔ)
第三節(jié) 摩登舞簡介
第四節(jié) 拉丁舞簡介
第五節(jié) 體育舞蹈的編排與競賽基本常識
第五章 健美運動
第一節(jié) 健美運動概述
第二節(jié) 健美運動的理論基礎(chǔ)
第三節(jié) 人體各部位主要肌肉的鍛煉方法
第四節(jié) 健美比賽觀賞
主要參考文獻(xiàn)