今日便當(dāng)

只用現(xiàn)有食材制作的“ 超贊便當(dāng)”?
真實的1 周便當(dāng)
前言
家庭介紹
天吉媽媽的早上10 分鐘，只用現(xiàn)有食材的“超贊便當(dāng)”
常備這些很方便使用的食材和調(diào)味料
星期一
黃油醬油燒雞肉土豆便當(dāng)
黃油醬油燒雞肉土豆
味噌醬拌蘆筍
蛋黃醬裙帶菜玉子燒
星期二
烤三文魚春卷便當(dāng)
烤三文魚春卷
咖喱煮土豆培根
杏仁炒西藍(lán)花
星期三
油炸混合海鮮蓋飯便當(dāng)
油炸混合海鮮蓋飯
梅子拌豌豆苗
味噌醬拌焗南瓜
星期四
豬肉薄片和牛蒡的漢堡肉餅便當(dāng)
豬肉薄片和牛蒡的漢堡肉餅
辣椒醬拌菠菜和奶酪
咸海帶焗胡蘿卜土豆
星期五
照燒高野豆腐蓋飯便當(dāng)
照燒高野豆腐蓋飯
咸口檸檬味蒸蘑菇四季豆
土豆番茄醬沙拉
星期六
蛋包飯便當(dāng)
蛋包飯
白薯蛋黃醬沙拉