極簡個(gè)性心理學(xué)：破解人格基因

目錄

第一部分 描述人格差異/1
第1章 人格特質(zhì)/3
來自字典的詞匯/5
超越同義詞和反義詞/7
捆綁在一起的特質(zhì)/9
運(yùn)用大五人格/11
大五人格2.0/13
重新思考比爾·克林頓/17
實(shí)用總結(jié)/22

第2章 令人煩惱的模式/25
外傾性非常低：兩個(gè)古怪的獨(dú)行俠/29
外傾性非常高：表演型的焦慮/31
低宜人性模式：偏執(zhí)狂、自戀狂和反社會(huì)者/33
高度的盡責(zé)性：強(qiáng)迫型/39
高神經(jīng)質(zhì)：回避型、依賴型和邊緣型/40
對(duì)自己和他人的看法/44
特質(zhì)、 模式與人/47
實(shí)用總結(jié)/48


第二部分 解釋人格差異/53 第3章 基因如何造成了我們的差異/55
心理學(xué)的新基礎(chǔ)/56
自然實(shí)驗(yàn)/59
有多少人格差異是可遺傳的/60
有多少基因變異塑造了人格特質(zhì)/63
遺傳思考與遺傳測(cè)試/66
多樣性的根源/68
偉大的人格差異觀/72
實(shí)用總結(jié)/73

第4章 塑造個(gè)人的大腦/75
大腦的自我塑造/77
大腦發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期/80
我的孩子會(huì)是什么樣/81
基因與環(huán)境的對(duì)話/84
對(duì)基因表達(dá)的持久影響/87
青春期的重塑/89
關(guān)閉大腦和環(huán)境中的某些窗口/91
實(shí)用總結(jié)/93


第三部分 完整的人，完整的人生/95 第5章 什么是好品質(zhì)/97
區(qū)分品質(zhì)與人格/100
道德本能與道德情感/104
不同的文化，共同的價(jià)值觀/109
基于文化的價(jià)值觀的力量/110
本杰明· 富蘭克林的品質(zhì)/112
為什么品質(zhì)很重要/116
實(shí)用總結(jié)/117

第6章 身份認(rèn)同感：創(chuàng)造自己的故事/121
奧普拉·溫弗瑞塑造自我的身份/123
作為故事的身份/127
史蒂夫· 喬布斯講述了三個(gè)故事/131
實(shí)用總結(jié)/135

第7章 了解與評(píng)價(jià)他人的科學(xué)系統(tǒng)/139
系統(tǒng)化評(píng)估/140
理解與改變/148
實(shí)用總結(jié)/150