改變的關(guān)鍵：高段位人生的8項(xiàng)修煉

前言
PART ONE　改變習(xí)慣
01 積極行動(dòng)：用嘴角上揚(yáng)替代嘆息
02 包容力：多一分諒解，人生會(huì)有趣得多
03 持續(xù)成長(zhǎng)：向前一步，讓夢(mèng)想近一點(diǎn)
04 放松：善于轉(zhuǎn)換自己的心情
05 時(shí)間的濃度：在忙碌的空隙發(fā)現(xiàn)美好的事
PART TWO　改變交往方式
06 吸引粉絲：你也可以成為讓人仰慕的人
07 與難纏的人交往：別輕易地討厭別人
08 贏得信任：不要刺探別人的隱私和秘密
09 面對(duì)爭(zhēng)執(zhí)：有效地掌控情緒，才能解決問題
10 成為VIP ：最重要的人就是身邊的人
PART THREE　改變工作
11 專業(yè)意識(shí)：時(shí)刻保持勝任的姿態(tài)
12 聚精會(huì)神：沉浸在自己的內(nèi)心世界
13 果敢決斷：根據(jù)自身情況做最合適的選擇
14 對(duì)抗壓力：有意識(shí)地保持緊張感
15 熱愛工作：使命感是做事的原動(dòng)力
PART FOUR　改變說話方式
16 語(yǔ)言的意義：交流時(shí)要善用特殊語(yǔ)言
17 語(yǔ)言的選擇方法：盡量少說否定的話
18 第一次見面：讓自己的談話變得有趣
19 成人間的交談：不要將無聊寫在臉上
20 講話技巧：既要表達(dá)自己，也要體諒別人
PART FIVE　提升生活品位
21 必備品：賦予每一件隨身攜帶的物品以意義
22 服裝：讓你的衣著體現(xiàn)你的個(gè)性
23 禮物：養(yǎng)成認(rèn)真挑選禮物的習(xí)慣
24 優(yōu)雅的舉止：不要讓別人感到拘束
25 招待：客人滿意才是最重要的
PART SIX　讓自己的人生更有深度
26 教養(yǎng)的含義：了解并接受世界的復(fù)雜
27 充分利用五官：從容感受四季變換的瞬間
28 旅行：找個(gè)時(shí)間讓自己完全放空
29 挑戰(zhàn)：偶爾嘗試做自己不感興趣的事
30 鍛煉自己的感性：你的心思可以再細(xì)膩一些
PART SEVEN　反思自己的價(jià)值觀
31 與自卑相處：不要因?yàn)檫^度比較而沒有自信
32 金錢的使用方法：會(huì)花錢比會(huì)賺錢更重要
33 征集建議：不要只聽一面之詞
34 保持平衡：不要認(rèn)為這個(gè)世界非黑即白
35 接受不同：多多理解他人的難處
PART EIGHT　迎接轉(zhuǎn)機(jī)的方法
36 告別：離別會(huì)讓人成長(zhǎng)
37 抓住機(jī)遇：拼盡全力的人，運(yùn)氣都不會(huì)差
38 擁有自己的家：你要有一個(gè)愿意回去的住所
39 一起生活：伴侶之間要相互體諒
40 高段位人生：永遠(yuǎn)充滿激情地去生活
結(jié)語(yǔ)