本書精選人體中比較重要且比較常用的養(yǎng)生保健穴約120個,介紹穴位的標準定位、取穴技巧、主要用途、操作方法、注意事項等,同時,為了讓讀者了解怎樣取穴準確、穴位怎樣操作有效、怎樣使用安全,還首創(chuàng)在中醫(yī)穴位科普書中引入適當解剖知識。此外,每個穴位都配有標準定位圖、取穴圖、穴下解剖圖。本書精選人體中比較重要且比較常用的養(yǎng)生保健穴約120個,介紹穴位的標準定位、取穴技巧、主要用途、操作方法、注意事項等,同時,為了讓讀者了解怎樣取穴準確、穴位怎樣操作有效、怎樣使用安全,還首創(chuàng)在中醫(yī)穴位科普書中引入適當解剖知識。此外,每個穴位都配有標準定位圖、取穴圖、穴下解剖圖。