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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　陳恭健*的這本《一分鐘護(hù)眼真經(jīng)（易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解）》采用圖片為主，配以二維碼看視頻的形式，介紹了眼部自我按摩的特點(diǎn)、動(dòng)作要點(diǎn)、完整動(dòng)作，以及眼操的特點(diǎn)、身形要點(diǎn)、注意事項(xiàng)及其動(dòng)作。學(xué)習(xí)并練習(xí)書中的護(hù)眼真經(jīng)，對(duì)于青少年近視、成人用眼過度視疲勞、老人眼部退行性變均有效果。

作者簡(jiǎn)介

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一、營(yíng)治城郭——眼部自我按摩特點(diǎn) 省時(shí)省力當(dāng)時(shí)見效簡(jiǎn)單易學(xué) 眼部自我按摩動(dòng)作要點(diǎn) 手型切哪里怎么切完整動(dòng)作二、眼操特點(diǎn) 全面顯效提升視力輔助治療眼操身形要點(diǎn) 練眼操的注意事項(xiàng) 眼操動(dòng)作旋轉(zhuǎn)日月極限拉伸金剛怒目指點(diǎn)江山

作　者：	陳恭健著
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

ISBN：	9787117234511	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

一分鐘護(hù)眼真經(jīng)：易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解

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