創(chuàng)新兒童舞

前言 創(chuàng)新兒童舞 方法論 理論基礎(chǔ) 一、兒童舞蹈課的設(shè)置安排 （一）情緒準(zhǔn)備 （二）技術(shù)技巧 1.身體姿勢(shì) 2.肌肉鍛煉 (1)強(qiáng)化背部肌肉的練習(xí) (2)腹部肌肉練習(xí) (3)腿部肌肉練習(xí) (4)腿部肌肉拉伸練習(xí) (5)腳部肌肉強(qiáng)化練習(xí) (6)肩部練習(xí) (7)手與手臂的肌肉練習(xí) 3.臀部與腿部旋轉(zhuǎn) 4.精細(xì)運(yùn)動(dòng)機(jī)能 (1)手和手指的練習(xí) (2)腳和腳趾的練習(xí) (3)頭部練習(xí) 5.協(xié)調(diào)性 6.旋轉(zhuǎn) 7.平衡 8.疏導(dǎo)練習(xí) 9.伙伴練習(xí)和社交行為 10.節(jié)奏訓(xùn)練 11.空間感——空間方向 （三）動(dòng)作過渡 1.寬一窄 2.緊張一放松 3.速度變換／快一慢 4.停頓一連貫 （四）即興表演 二、示例課堂 1.情緒準(zhǔn)備 2.技術(shù)練習(xí) (1)身體姿勢(shì) (2)手腳練習(xí) (3)精細(xì)運(yùn)動(dòng)和強(qiáng)健手臂肌肉 (4)頭部練習(xí) (5)手腳練習(xí) (6)臀部旋轉(zhuǎn)和腿腳的拉伸練習(xí) (7)強(qiáng)化背部肌肉練習(xí) (8)節(jié)奏練習(xí) 3.疏導(dǎo)練習(xí) 4.把桿技術(shù)練習(xí) 5.疏導(dǎo)練習(xí) 6.節(jié)奏技術(shù)練習(xí) 7.動(dòng)作發(fā)展 8.即興表演 9.課堂收尾 三、關(guān)于兒童解剖學(xué)的說明 四、課堂的實(shí)用建議 詞匯表 參考文獻(xiàn) 作者簡介