高職心理健康實用教程

第一章 關愛心靈——心理健康與心理咨詢
第一節(jié) 心理健康及其影響因素
第二節(jié) 校園里的心理困惑及心理障礙
第三節(jié) 助人自助的心理咨詢
第二章 善待生命——大學生生命教育與心理危機干預
第一節(jié) 認識生命
第二節(jié) 大學生心理危機的預防與干預
第三節(jié) 大學生的生命教育
第三章 “離家”與感恩——依戀關系及調(diào)試
第一節(jié) 依戀理論概述
第二節(jié) 大學生不安全型依戀常見問題及調(diào)適
第三節(jié) 積極面對，用感恩修復創(chuàng)傷
第四章 做自己的知己——自我認識與自我悅納
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 成長中自我的困擾
第三節(jié) 活出健康出色的自我
第五章 而今邁步從頭越——新生適應與時間管理
第一節(jié) 適應概述
第二節(jié) 高職新生的適應問題
第三節(jié) 時間管理
第六章 我學故我在——學習心理與調(diào)適
第一節(jié) 高職生的學習心理
第二節(jié) 高職生學習不良與調(diào)適
第三節(jié) 學習的發(fā)展性策略
第七章 我的情緒我做主——情緒覺察與管理
第一節(jié) 認識情緒
第二節(jié) 常見的情緒困擾
第三節(jié) 情緒調(diào)適
第八章 親密有間和而不同——人際交往與調(diào)適
第一節(jié) 人際交往概述
第二節(jié) 大學生人際交往中的常見問題
第三節(jié) 如何培養(yǎng)良好的人際關系
第九章 在愛情中成長——戀愛心理與調(diào)適
第一節(jié) 愛情的內(nèi)涵
第二節(jié) 戀愛心理困惑與調(diào)適
第三節(jié) 在愛情中成長
第十章 開放與禁忌——性心理與性困惑的調(diào)適
第一節(jié) 性的屬性及功能
第二節(jié) 成長中的性困惑
第三節(jié) 健康的性觀念與性行為
第十一章 風雨兼程，笑看人生——挫折應對與壓力調(diào)適
第一節(jié) 挫折概述
第二節(jié) 大學生常見的挫折類型及成因分析
第三節(jié) 挫折的心理調(diào)適與應對
第十二章 人生畫卷自繪制——生涯規(guī)劃與求職心理
第一節(jié) 生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 求職心理解析
第三節(jié) 提高職業(yè)技能
參考文獻