鼓起勇氣，開始整理

序 言第1 章 用阿德勒心理學(xué)整理收納學(xué)會(huì)整理收納的訣竅是掌握阿德勒心理學(xué)不整理，是因?yàn)檫@樣對(duì)自己有利忙得沒時(shí)間整理不會(huì)整理的毛病會(huì)遺傳覺得被扔掉的東西太可憐不舍得扔= 不想扔想整理，卻提不起干勁別隨便扔我的寶貝！ 第2 章 開始收拾之前收拾與整理是兩回事好好收拾，就不用滿世界找東西了把用過的物品放回原位明確物品的固定位置養(yǎng)成收拾的好習(xí)慣養(yǎng)成習(xí)慣的方法堅(jiān)持三個(gè)星期學(xué)會(huì)樂在其中 第3 章 整理之前的心理準(zhǔn)備東西多也沒關(guān)系為什么東西會(huì)不知不覺變多不必為“扔”產(chǎn)生負(fù)罪感“說不定哪天會(huì)用到”的東西要扔掉要是“那一天”真的來了浪費(fèi)的真正含義當(dāng)斷不斷，必受其亂為什么下不了決心先整理，再收納 第4 章 整理收納的三大益處你為什么想整理心理層面的益處經(jīng)濟(jì)層面的益處時(shí)間層面的益處你理想中的房間是什么樣的別找不需要的東西分門別類阿德勒式整理法人總會(huì)在不重要的東西上花時(shí)間物品的合理數(shù)量是囤貨守則不好用的收納空間買東西，難免要出錯(cuò)蘿卜大棒哪個(gè)才是你的菜“我不需要這個(gè)東西”沒法下決心丟掉的東西 第5 章 不同物品的整理訣竅整理的核心思路衣服的整理方法衣服的檢查清單衣服的整理時(shí)機(jī)紀(jì)念品的整理方法禮物的整理方法皮草、昂貴的首飾、嫁妝的整理方法書的整理方法照片的整理方法文件的整理方法賀年卡的整理方法名片的整理方法家電等物品的說明書的整理方法通知書的整理方法剪報(bào)的整理方法 第6 章 家中不同位置的整理訣竅客廳的整理訣竅廚房的整理訣竅廚房的收納要點(diǎn)衣櫥的整理訣竅兒童房的整理訣竅鞋柜的整理訣竅該從哪兒開始整理呢 第7 章 家人不配合怎么辦在明確要求家人整理之前為什么看到家人不整理會(huì)那么生氣不要試圖改變不整理的家人立竿見影的“I Message”不整理也是有原因的幫父母整理房間 第8 章 杜絕反彈！為什么會(huì)反彈回歸原點(diǎn)：你為什么想整理如何保持干勁你的收納工具用對(duì)了嗎自我檢查后 記