123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《愛(ài)的功課》中，身心靈導(dǎo)師李思坤與讀者分享了自己心靈成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)為走在身心靈成長(zhǎng)道路上的人，尤其是女性，呈現(xiàn)出了一張如何尋找愛(ài)的地圖。她告訴讀者，我們每個(gè)人從小都被教育的要無(wú)私，要去愛(ài)別人，可是大部分的人并不知道什么是真正的愛(ài)，我們有的只是責(zé)任、義務(wù)和標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，真正的愛(ài)應(yīng)該是包容的。《愛(ài)的功課》中，作者李思坤向讀者介紹了自己的經(jīng)驗(yàn)：通過(guò)靜心、呼吸、“三字經(jīng)”，以及獨(dú)特而有效的瑜伽，來(lái)一步步地消除自身的負(fù)面能量，逐漸接納自我，從而獲得內(nèi)心的平靜，學(xué)會(huì)做一個(gè)快樂(lè)、幸福的女性。

作者簡(jiǎn)介

　　李思坤，國(guó)內(nèi)身心靈工作的先行者與推廣者。天際鳳凰的創(chuàng)始人，“天生療愈師”療愈體系的創(chuàng)始人。曾供職于《南方周末》《新周刊》等專(zhuān)業(yè)媒體。十余年來(lái)在國(guó)內(nèi)參加過(guò)多個(gè)心靈課程體系的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。她教學(xué)與演講的足跡遍及全國(guó)各大城市。著有《愛(ài)的功課》《生命的玫瑰——身心靈深度療愈之旅》等。譯著有《空性之舞》《活在恩典中》等。

圖書(shū)目錄

序言——源淼 /001自序——找到自由，找到愛(ài) /003再版序——生命最本真的喜悅 /009第一部分每天愛(ài)你多一點(diǎn)——接納自我 /001導(dǎo)讀 /002愛(ài)無(wú)能綜合征 /003愛(ài)自己 /007三位一體的身心靈 /010接納自我的三字經(jīng) /014接納自己的情緒 /017承認(rèn)自己的“壞” /019請(qǐng)不要退而求其次 /023第二部分生命就是關(guān)系——愛(ài)與自由 /025導(dǎo)讀 /026在關(guān)系中成長(zhǎng) /027做著愛(ài)情夢(mèng)的傻孩子 /031每一個(gè)當(dāng)下都是神性的 /034我真的準(zhǔn)備好了嗎 /037愛(ài)與自由 /040女人與小孩 /045就只是愛(ài) /050愛(ài)哪有什么真諦 /054在關(guān)系花園里種下的一顆種子 /057內(nèi)在的“故事” /059一個(gè)人的親密 /063請(qǐng)不要以愛(ài)的名義 /067在愛(ài)中靜心 /071你問(wèn)我愛(ài)你有多深 /073第三部分痛是化了妝的禮物——成長(zhǎng)的勇氣 /075導(dǎo)讀 /076人人都有精神病嗎 /077不要虛假的解決方案 /083認(rèn)清自我 /085個(gè)性就是制約 /089你為什么要對(duì)治自我 /093在自己身上下工夫 /095你為什么會(huì)幸災(zāi)樂(lè)禍 /099內(nèi)在事與外在的事 /102我們都是神投手 /106慈悲與真相 /109你會(huì)失去什么 /112活在這個(gè)世界卻不屬于它 /115有意義還是無(wú)意義 /117第四部分傾聽(tīng)生命的歌唱——成長(zhǎng)之道 /119導(dǎo)讀 /120回到身體 /121關(guān)于身體的ABC /124我和瑜伽的戀情 /127和身體做朋友 /131生命之根 /133讓全然的經(jīng)驗(yàn)刺穿你的痛苦之身 /135脈輪能量與昆達(dá)里尼 /139療愈的力量 /146每一件事情都是修行 /149真理是簡(jiǎn)單的 /151活在靜心里 /153說(shuō)說(shuō)“臨在” /157觀照覺(jué)察 /159在覺(jué)知的天空下 /161感恩的力量 /164你是你自己的老師 /168第五部分你就是慶典——生命的奇跡 /171導(dǎo)讀 /172對(duì)生命說(shuō)“是” /173接受與臣服 /177我有多快樂(lè) /179懶著，忙著，熱愛(ài)著 /182哪兒也不用去 /184成為自己 /186掃雷與成道 /188享受平凡 /190無(wú)為與心想事成 /192