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　　《修齡要指》共一卷九篇，分別是四時(shí)調(diào)攝、起居調(diào)攝、延年六宇訣、四季卻病歌、長(zhǎng)生一十六字妙訣、十六段錦、八段錦導(dǎo)引法、導(dǎo)引卻病歌訣、卻病八則，主要闡述養(yǎng)生基本理論和吐納導(dǎo)引等養(yǎng)生方法，是中醫(yī)和道家養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。本次整理以民國(guó)九年（1920）上海涵芬樓影印清道光十一年（1836）安晁氏木活字排印《學(xué)海類(lèi)編》本為底本。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《修齡要指》作者簡(jiǎn)介

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四時(shí)調(diào)攝
起居調(diào)攝
延年六字訣
吹腎氣訣
呵心氣訣
噓肝氣訣
咽肺氣訣
呼脾氣訣
嘻三焦訣
四季卻病歌
長(zhǎng)生一十六字妙訣
十六段錦法
八段錦導(dǎo)引法
導(dǎo)引卻病歌訣
水潮除后患
起火得長(zhǎng)安
夢(mèng)失封金匱
形衰守玉關(guān)
鼓呵消積聚
兜禮治傷寒
叩齒牙無(wú)疾
升觀鬢不班
運(yùn)睛除眼翳
掩耳去頭旋
托踏應(yīng)輕骨
搓涂自美顏
閉摩通滯氣
凝抱固丹田
淡食能多補(bǔ)
無(wú)心得大還
卻病八則
校注后記

作　者：	（明）冷謙編撰
出版社：	中國(guó)中醫(yī)藥出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	醫(yī)學(xué) 中醫(yī) 中醫(yī)臨床

ISBN：	9787513235068	出版時(shí)間：	2016-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

修齡要指

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