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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　適應(yīng)是生物與環(huán)境相適合的過(guò)程。萬(wàn)物都經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期自然選擇形成的生態(tài)適應(yīng)，是生物隨著環(huán)境生態(tài)因子變化而改變自身的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理生化特性的產(chǎn)物。人與環(huán)境相適應(yīng)，才能取得和諧。這個(gè)和諧指的是對(duì)立事物之間在一定的條件下、具體、動(dòng)態(tài)、相對(duì)、辯證的統(tǒng)一，是不同事物之間相輔相成、互助合作、互促互補(bǔ)、共同發(fā)展的關(guān)系。人和生物從生到死是一個(gè)連續(xù)的統(tǒng)一體，都會(huì)經(jīng)歷生長(zhǎng)、衰老、傷病和死亡的過(guò)程。人生是短暫的。人們對(duì)瞬息萬(wàn)變的無(wú)限宇宙充滿憧憬和遐想；對(duì)自身生命的變化和生老病死也產(chǎn)生了種種疑慮和期待。作者根據(jù)平素搜集到的素材，包括不在自己專業(yè)范圍內(nèi)的素材，在觀察事物和積累人生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上加以系統(tǒng)地整理，并引入一些哲理性的思考、以嘗試從哲學(xué)的視角去領(lǐng)悟和把握其中的內(nèi)涵。這些思考和領(lǐng)悟只是個(gè)人的一些探索性理念，作者期望這些表述對(duì)于讀者用哲學(xué)的頭腦和健康的精神來(lái)指導(dǎo)自身保健有所啟迪，從而更加聰穎地提升自身的身心健康、駕馭自己的多彩人生。