中學(xué)生實(shí)現(xiàn)成績突破的40個引導(dǎo)方法

引言　決定學(xué)生成績的五個關(guān)鍵因素 第一章　勾勒愿景 • 什么是愿景 • 夢想與目標(biāo) • 強(qiáng)迫還是鼓勵 • 強(qiáng)調(diào)采取行動 • 愿景勾勒活動概述愿景勾勒活動示例：1. 20個自查問題 　 2. 實(shí)現(xiàn)夢想 3. 21歲生日愿景 4. 設(shè)置愿景提示板 5. 描繪完美的一天6. 設(shè)定SMART目標(biāo)7. 心理對照 8. 模擬思維 第二章　投入努力 • 什么是努力 • 如何衡量努力程度 • 了解學(xué)生對歸屬感的需求• 跳出舒適區(qū) • 努力付出活動概述 努力付出活動示例：9. 1~10 評分訓(xùn)練法 10.工作周對比訓(xùn)練法 11. 培養(yǎng)習(xí)慣的3R原則12. 認(rèn)清學(xué)習(xí)障礙 13. 青蛙和欄桿 14. 10分鐘原則15. 內(nèi)心的積極暗示 16.“ 如果……那么”思維模式的魔力第三章　個人體系化管理• 什么是體系化管理 • 項(xiàng)目管理• 收集和掌握信息 • 冷靜反思• 體系化管理活動概述體系化管理活動示例：17. 能量線設(shè)計(jì)18. 早餐俱樂部19. 循序漸進(jìn)（每周回顧）20.2-4-8循序漸進(jìn)原則 21. STQR 22. 項(xiàng)目進(jìn)度表 23. 艾森豪威爾矩陣 24. 牽頭多米諾連鎖效應(yīng)第四章　完美練習(xí) • 何為練習(xí) • 掌握技能 • 促使練習(xí)條件多樣化 • 創(chuàng)建示例豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境 • 完美練習(xí)活動概述 完美練習(xí)活動示例： 25. 用于復(fù)習(xí)的問卷 26. 了解所需技能 27. 圖形組織工具 28. 萊特納盒 29. 兩步慢一步快 30. 正確—錯誤—正確 31. 從錯誤中學(xué)習(xí) 32. 機(jī)械性vs靈活性練習(xí) 第五章　保持良好心態(tài) • 何為心態(tài) • 心態(tài)的衡量和改變 • 成長型思維模式 • 樂觀心態(tài) • 心理韌性 • 心態(tài)培養(yǎng)活動概述 心態(tài)培養(yǎng)活動示例： 33. 力場分析 34. 停止消極的想法35. 解決內(nèi)心的過度自我批判36.一去一回37. 正向失敗 38. 心理變化曲線 39. 吸血鬼測試40. 昂首挺胸，汲取力量 • 40個引導(dǎo)方法的一學(xué)年規(guī)劃 第六章　教練式教學(xué)輔導(dǎo) •“ 聊聊”不是輔導(dǎo) • 如何用教練式教學(xué)實(shí)現(xiàn)成績突破 • 干預(yù)對話：提出有效的問題 • 判斷原因并進(jìn)行VESPA活動 • 監(jiān)測、評估和改進(jìn) 結(jié)語　關(guān)于高效學(xué)習(xí)的10個思考